Leiden Sie während (oder vor) Ihrer Periode unter Nebenwirkungen? Am häufigsten hören wir von Heißhunger, Krämpfen und Stimmungsschwankungen – aber was ist mit Migräne?
Das ist bei einer unserer Modibodi -Mitarbeiterinnen, Sophie, der Fall. Sie leidet seit ihrer Jugend unter Menstruationsmigräne. Wir haben sie gebeten, uns ein wenig darüber zu erzählen, wie sie gelernt hat, damit umzugehen.
„Oh, haben Sie versucht, Panadol zu nehmen?“
Eine häufig gehörte Antwort, wenn ich Leuten erzähle, dass ich eine Migräne habe.
Danke für Ihren Vorschlag, aber nein, Panadol wird nicht helfen. Ich brauche diese Art von Medikament, das mich umhaut und besonders stark ist.
„Vielleicht hast du heute nicht genug Wasser getrunken?“
Eine weitere häufige Reaktion. Ich weiß, dass die Leute nur versuchen, hilfreich zu sein, aber ich lebe seit meinem 18. Lebensjahr mit dieser Migräne und weiß, was der Auslöser ist: meine Periode.
Etwa 1 oder 2 Tage vor meiner Periode achte ich darauf, dass ich einige meiner verschreibungspflichtigen Medikamente in meiner Handtasche habe, denn sie kann jederzeit einsetzen – dun dun! Ich gehe meinen Geschäften nach, bis ich die Warnzeichen spüre.
Warnsignal eins – ich bekomme Hunger (das ist ein schwer zu erkennendes Zeichen, da ich normalerweise immer Appetit auf einen Snack habe)
Warnsignal zwei – teilweiser Verlust der Sehkraft auf meinem linken Auge. Das beginnt mit einer Reizung durch helles Licht, und ich stelle fest, dass ich die Helligkeit meines Monitors oder meines Telefons herunterdrehe. Am besten nehme ich jetzt Medikamente.
Warnsignal drei – ich sehe Farben und wirbelnde Linien über meine Augen tanzen. Das ist ein bisschen trippig, aber ich kann meine Augen nicht reiben und es verschwinden lassen. Die Farben sind so lebendig, wie Laser.
Warnsignal drei: Dann kann ich auf einem oder beiden Augen die gesamte Sehkraft verlieren, und dann beginnen die Schmerzen. Vorher ist es schmerzlos.
Wenn ich meine Medikamente vorher nicht eingenommen habe, hält dieses Symptom wahrscheinlich mehrere Stunden, wenn nicht sogar einen ganzen Tag an, und am zweiten Tag fühle ich mich dann schläfrig und desorientiert.
Die Schmerzen können so stark sein, dass ich mich übergeben und weinen muss, normalerweise gleichzeitig. Es fühlt sich an, als ob ein Metallmesser hinter meinen Augen steckt – entscheidend ist, dass es Metall ist, es fühlt sich definitiv metallisch an. So deutlich und präzise, dass ich meinem Freund gesagt habe, wenn er nur ein Skalpell bekäme, könnte ich genau lokalisieren, wo der Schmerz ist, und ihn herausschneiden. (NB: Es wurde keine Heimoperation durchgeführt).
Es ist eine enorme Unannehmlichkeit und Belastung für mein Berufs- und Privatleben. Zumindest kann ich einigermaßen vorhersehen, wann es passieren wird. Aber mich krank zu melden oder mit Sonnenbrille und weinendem Gesicht im Taxi nach Hause geschickt zu werden, ist etwas, das mir ständig ein schlechtes Gewissen bereitet, auch wenn ich nicht anders kann. Besonders hart ist es, wenn mein Mitarbeiter noch nie Migräne hatte, denn dann ist es schwer zu erklären, dass es tatsächlich schlimmer ist als Kopfschmerzen.
Während ich die Pille nahm, merkte ich, dass die Migräne wie am Schnürchen kam. Und bestimmte Marken machten sie schlimmer oder häufiger. Also musste ich viel herumprobieren, um herauszufinden, welche Pillenmarke bei meinem Körper am besten wirkte.
Jetzt, mit 33, habe ich die Pille abgesetzt und die Migräne ist seltener geworden, nur noch viermal im Jahr, wenn ich Glück habe!
Ich habe viele verschiedene Behandlungsmethoden ausprobiert: mehr Kaffee, weniger Kaffee, Magnesium, weniger Salz, mehr Gemüse, weniger Milchprodukte. Manche Leute haben mir vorgeschlagen, mir ein „Daith-Ohrpiercing“ (das Durchstechen der innersten Knorpelfalte des Ohrs) machen zu lassen, das Akupunktur nachahmen soll und die Symptome einer Migräne lindern kann. Jeder scheint eine Geschichte zu haben oder einen Freund (oder einen Freund des Cousins einer Nachbarin), der irgendetwas Ungewöhnliches getan hat und nun auf wundersame Weise von Migräne geheilt ist.
Ich habe gelernt, mit den Schmerzen so gut wie möglich umzugehen, indem ich in einen dunklen Raum gehe und Medikamente nehme, damit ich einschlafen kann. Seit ich wieder im Büro arbeite und auf Modibodi umgestiegen bin, verspüre ich eine enorme Erleichterung, dass zumindest der Rest meiner Periode nicht so schlimm sein wird und ich mich wohlfühle. An manchen Tagen, wenn ich sie trage, vergesse ich völlig, dass ich meine Periode habe – sobald ich also die Migränephase überstanden habe, läuft alles wie am Schnürchen!
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Wenn Sie Schmerzen oder Symptome jeglicher Art verspüren, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.
