Du schaffst das
WAS IST EINE PERIODE?
FAKTEN ZUR PERIODE, DIE DU NICHT IN DER SCHULE GELERNT HAST:
Es ist normal, dass Ihre ersten Perioden stärker oder unregelmäßiger sind
Sie sollten mit der Zeit gleichmäßiger werden. Die meisten Menschen bluten 4 bis 7 Tage pro Zyklus.
Menstruationsblut kann in allen möglichen Farben auftreten
Von Rosa und Hellrot bis Braun, Dunkelrot oder sogar Schwarz. Die Farbe des Blutes kann sich während des Zyklus ändern.
Extreme Regelschmerzen sind NICHT normal.
Leichte Krämpfe und Stimmungsschwankungen sind normal, aber extreme Regelschmerzen können ein Zeichen für ein tiefer liegendes Problem sein.
Es geht darum, herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.
Bei der Wahl von Periodenprodukten gibt es eine große Vielfalt. Unsere Auswahl an Periodenunterwäsche ist ein guter Anfang.
Es ist keine Magie (aber es kommt ihr nah).
EXPERTEN-NIVEAU SCHUTZ
Fragen? Wir haben die Antworten:
Während das häufigste Alter für die erste Periode bei etwa zwölfeinhalb Jahren liegt, können manche sie bereits mit 9 und andere erst mit 16 Jahren bekommen. Wenn du deine Periode also früher oder später als deine Freundinnen bekommst, brauchst du dich nicht zu fürchten.
Eine Periode dauert typischerweise 4-7 Tage. Das kann anfangs etwas unregelmäßig sein, aber keine Sorge, das pendelt sich in der Regel nach ein oder zwei Jahren ein. Dann hast du ein gutes Gefühl dafür, was für deinen Körper „normal“ ist. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, sprich mit deinem Arzt.
Du kannst Blut erwarten, nur nicht so viel, wie du vielleicht denkst. Die durchschnittliche Blutmenge, die während einer gesamten Periode aus deiner Vagina kommt, beträgt nur 3-4 Esslöffel. Das meiste davon geschieht in den ersten Tagen eines Zyklus und wird gegen Ende hin leichter.