Wir lernen oft, dass Vaginas wunderschöne Mysterien sind … aber sie müssen nicht so kryptisch sein, wie sie scheinen. Die Wahrheit ist, dass den meisten von uns das Wissen über die eigene Vagina sehr fehlt. Es gibt eine ganze Welt an Informationen, die Sie lernen können, indem Sie einfach auf Ihren eigenen Körper hören. Deshalb haben wir einen Leitfaden zusammengestellt, der Ihnen hilft, Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden im Auge zu behalten, indem Sie sich Notizen zu Ihrer Vagina machen. Lassen Sie uns loslegen!
Was sagt Ihnen Ihr Ausfluss?
Eine der lautstärksten Arten, wie Ihre Vagina kommuniziert, ist der Ausfluss. Wenn Sie sich jemals auf die Toilette gesetzt und bemerkt haben, dass Ihre Unterwäsche mit einem klebrigen, cremigen Sekret verschmiert ist, sind Sie Ihrem eigenen Vaginalausfluss ganz nah gekommen. Es kann zunächst konfrontierend sein, aber Vaginalausfluss ist völlig normal und ein Zeichen für die Gesundheit der Vagina.
Der vom Gebärmutterhals produzierte Ausfluss kann sich täglich ändern, je nachdem, in welchem Stadium Ihres Zyklus Sie sich befinden, ob Sie schwanger sind oder an einer sexuell übertragbaren Krankheit oder Infektion leiden.
Normalerweise ist der Ausfluss klar bis blassweiß oder gelb und die Konsistenz ändert sich im Allgemeinen während des Zyklus. Wenn Sie gelblichen oder grünen Ausfluss bemerken oder dieser von einem merkwürdigen Geruch begleitet wird, sollten Sie ihn am besten von einem Arzt untersuchen lassen, da dies ein Anzeichen für etwas Merkwürdiges sein kann.
Profi-Tipp: Ausfluss kann einem windigen Tag manchmal im Weg stehen, also machen Sie sich das Leben leichter, indem Sie ein Paar Modibodi an. Wir empfehlen unsere Leicht-Mittelmäßig , wenn Ihr Ausfluss eher leicht ist, oder Sie können unsere Mittelschwer, wenn Sie eher schwer sind. Sie werden sich sicher fühlen und frisch , egal wie Ihr Ausfluss ist.
Was sagt Ihnen die Farbe Ihrer Periode?
Eine weitere wichtige Art und Weise, wie Ihre Vagina kommuniziert, ist Ihre Periode. Während wir Menstruationsblut im Allgemeinen als rot betrachten, kann Ihre Blutung in Wirklichkeit eine ganze Reihe von Farben aufweisen, je nachdem, was gerade passiert und in welcher Phase Ihres Zyklus Sie sich befinden. Es ist wichtig, das Farbspektrum zu kennen, da einige Farbtöne Hinweise auf Ihren Gesundheitszustand geben können.
Wenn Ihre Periode schwarz oder braun ist, sehen Sie normalerweise altes Blut, das sich viel Zeit gelassen hat, um Ihre Gebärmutter zu verlassen. Machen Sie sich keine Sorgen, es sei denn, dieses schwarze oder braune Blut geht mit Schmerzen, Geruch oder Juckreiz einher. Braunes Blut kommt bei Schmierblutungen oder gegen Ende Ihrer Periode sehr häufig vor.
Haben Sie dunkelrotes Menstruationsblut? Das sehen Sie wahrscheinlich gleich morgens, wenn Sie aufwachen, oder gegen Ende der Blutung. Es passiert, wenn Ihre Periode nachlässt, und ist im Allgemeinen ein Zeichen dafür, dass das Blut nicht mehr so frisch ist.
Hellrotes Blut ist zu Beginn der Periode jeden Monat normal. Es signalisiert, dass das Blut frisch und schnell fließt, und wird normalerweise von den Tagen mit der stärksten Blutung begleitet. Hellrote Blutungen zwischen den Perioden können jedoch Anlass zur Sorge geben, also behalten Sie das im Hinterkopf.
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Rosa oder orangefarbenes Menstruationsblut kann entweder zu Beginn oder am Ende der Periode aus allen Nähten platzen – und es deutet normalerweise darauf hin, dass Blut mit Zervixschleim vermischt ist. Rosafarbene Flecken zwischen den Perioden können auf einen niedrigen Östrogenspiegel hinweisen. Es ist wichtig zu beachten, dass orangefarbenes Blut, das riecht oder eine seltsame Konsistenz hat, manchmal auf eine Geschlechtskrankheit hinweisen kann.
Graues Menstruationsblut ist ziemlich selten und sollte so schnell wie möglich von einem Arzt untersucht werden. Es könnte auf eine Infektion hinweisen, insbesondere wenn Sie auch Juckreiz, Schmerzen, Geruch oder Fieber verspüren.
Was sagt Ihnen der Geruch Ihrer Vagina?
Unsere Vagina riecht manchmal – das stimmt. Sie werden feststellen, dass es besonders auffällt, wenn Sie in einem schwülen, tropischen Klima leben oder sich mitten in einem Hot Girl Summer befinden. Die meisten moschusartigen, schweißigen, vaginaähnlichen Gerüche sind völlig normal und unser Geruch schwankt während unseres Zyklus oft. Ernährung, Sex und Bewegung können ebenfalls eine Rolle spielen. Aber wann ist ein Geruch unnormal?
Es ist zwar schwierig, einen „unangenehmen Geruch“ zu beschreiben, aber wenn Ihr Bauchgefühl Ihnen sagt, dass etwas mit dem Geruch Ihrer Vagina nicht stimmt, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. „Unangenehme“ Gerüche können auf bakterielle Vaginose, Hefe-Infektionen, sexuell übertragbare Krankheiten, eine allergische Reaktion auf Seife und in seltenen, aber schwerwiegenden Fällen auf Gebärmutterhals- oder Vaginalkrebs hinweisen.
Was sagen Ihnen Schmerzen in der Vagina?
Vaginas können manchmal schmerzhaft sein – aber das heißt nicht, dass das völlig normal ist. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Vagina gereizt, unangenehm, juckend oder geschwollen ist, kann es sein, dass dort unten etwas nicht stimmt. Vaginale Schmerzen können auch durch eine Beckenbodenfunktionsstörung nach einer Geburt oder einer Verletzung sowie durch andere Fortpflanzungsprobleme verursacht werden.
Haben Sie plötzlich Schmerzen beim Sex? Auch das ist ein großes Problem, auf das Sie achten sollten und das einen Arztbesuch rechtfertigt.
Andere Kleinigkeiten, die Ihre Vagina Ihnen mitteilen möchte.
Von Orgasmen bis hin zum Squirting gibt es eine ganze Welt voller versteckter Informationen über die Vagina, die die meisten von uns nicht vollständig verstehen. Um es gleich vorweg zu nehmen: Squirting ist ganz sicher kein Mythos (und es ist kein Urin). Weibliche Ejakulation gibt es wirklich. Es ist die Art und Weise Ihrer Vagina zu sagen: „Oh mein Gott, mach weiter, was auch immer du tust!“
Queefing hingegen ist normalerweise peinlich – aber das sollte nicht so sein. Queefing ist eine vaginale Blähung, die häufig nach dem Sex auftritt. Es passiert, wenn Luft, die in der Vagina eingeschlossen war, herausgedrückt wird und sich wie ein Furz anhört. Sie können auch feststellen, dass Sie beim Sport oder bei jeder anderen Form körperlicher Bewegung queefeln.
