Sie haben also jeden Monat Ihre Periode. Sie können sie also auch lieben, oder? Tatsächlich würden Sie, wenn Sie wirklich gründlich darüber nachdenken würden, wahrscheinlich feststellen, dass es einige ziemlich erstaunliche Gründe gibt, warum Sie sie – und sich selbst – in dieser von vier Wochen lieben sollten.
1. Sie fühlen sich „wie eine natürliche Frau“ .
Ja, wie der Power-Song von Aretha Franklin! Die Periode zu haben ist eine vollkommen natürliche, völlig normale Funktion des Frauseins.
2. Eine monatliche Erinnerung daran, wie leistungsstark und großartig Ihr Körper ist .
Wenn Sie darüber nachdenken, was in Ihren Fortpflanzungsorganen vor sich geht und wozu sie letztendlich fähig sind, ist das nicht überwältigend? Jeden Monat, ungefähr 40 Jahre lang (mehr oder weniger), bereitet sich Ihr Körper darauf vor, ein Baby auszutragen. Die schiere Eleganz eines so hochentwickelten und komplexen Systems und seine Fähigkeit, den Prozess Monat für Monat zu wiederholen, ist etwas, das wir als selbstverständlich hinnehmen. Nehmen Sie sich heute Zeit, um sich ein paar Minuten an einen ruhigen und angenehmen Ort zu setzen und sich dieses Wissens zu widmen.
3. Sie können einen echten Menschen erschaffen .
Klar, „zum Tangotanzen braucht es zwei“, aber wir alle wissen, wer die größere Rolle dabei spielt, einen Menschen auf die Welt zu bringen. Tatsache ist, dass das männliche Fortpflanzungssystem bei weitem nicht so komplex ist wie das weibliche. Als Frau können Sie es wie ein Ehrenzeichen tragen, dass Sie die Superkraft haben, nicht nur Leben zu erschaffen, sondern es auch wachsen zu lassen, zu nähren und zur Welt zu bringen. Die Periode gehört zu dieser Superkraft.
4. Ein großer Teil Ihres Körpers reinigt sich jeden Monat.
Ihre Periode ist der Teil Ihres Menstruationszyklus, in dem Ihr Körper das Material abstößt, das Ihre Gebärmutter ausgekleidet hat, um sich auf die Geburt eines Babys vorzubereiten. Versuchen Sie, die Blutung als reinigend zu betrachten, anstatt sie als etwas zu betrachten, das Ihnen ein unreines Gefühl gibt. Erinnern Sie sich selbst: „Besser draußen als drinnen.“ ( Und wenn Sie sich eine Modibodi-Unterhose gönnen, wird das ganze „unreine Gefühl“ überhaupt kein Thema sein. )
5. Sie können sich selbst die freundliche Erlaubnis geben, sich etwas zu gönnen.
Hormonschwankungen während Ihres Zyklus führen zu spürbaren Veränderungen der Stimmung, des Verlangens und des Energieniveaus. Wenn Sie jemals bemerkt haben, dass Sie zu einer bestimmten Zeit des Monats eine Kombination aus tödlicher Müdigkeit (Müdigkeit, bei der Sie sich nicht von der Couch quälen können) und unstillbarem Verlangen nach Junkfood haben, ist dies normalerweise ein ziemlich deutlicher Hinweis darauf, dass Ihre Periode bald beginnt. Was die Stimmung betrifft, werden manche Frauen launisch und wollen allein sein, während andere anhänglich sind und mehr Zuneigung von denen brauchen, die sie lieben. Sobald sich der Hormonspiegel wieder ändert (sobald die Blutung einsetzt), normalisiert sich unweigerlich alles wieder! Was Sie niemals tun sollten, ist, sich selbst dafür zu geißeln, dass Sie die Speisekammer von Schokoladenkeksen und Salz- und Essigchips leergeräumt, die Packung Eiscreme verschlungen, um 19 Uhr in Ihrer Arbeitskleidung auf der Couch eingeschlafen und PMS-bedingt Ihre beste Freundin angerufen und verzweifelt gefragt haben, warum Sie „so liiiiiee ... Das ist normal, es ist vorübergehend und es passiert garantiert im nächsten Monat wieder. Seien Sie nett und sanft zu sich selbst.
6. Ihr Interesse an Sex kann gesteigert sein.
Da die Natur so schlau ist, neigen Frauen dazu, um den Eisprung herum, wenn sich der Körper in seiner fruchtbarsten Phase befindet, mehr Lust auf sexuelle Aktivitäten zu haben. Bei vielen Frauen ist die sexuelle Energie während der Blutungsphase jedoch genauso heftig. Solange Sie einen willigen Partner haben, können Sie es tun!
7. Die Blähungen werden bald verschwinden.
Es gibt zwei Hauptgründe, warum wir während der Periode aufgebläht sind. Einer ist der Anstieg von Östrogen und Progesteron, der zu Flüssigkeitsansammlungen und Verstopfung führen kann. Der andere ist die Bildung von Endometrium (Gebärmutterschleimhaut). Sobald Ihre Periode beginnt, lässt das Aufblähen nach. Sie können sogar ein paar Kilos auf der Waage verlieren, auch wenn es nur „Wassergewicht“ ist. Aber es gibt noch einen weiteren Grund, Ihre Periode zu lieben! Sicher, Ihre Periode ist nicht Ihre Lieblingszeit des Monats. Sie kann unangenehm, schmerzhaft und ein wenig chaotisch sein. Aber Sie haben immerhin 7 gute Gründe, sie zu lieben, wenn auch nur ein bisschen. Oder seien Sie einfach nett zu sich selbst und erkennen Sie, dass es einen Grund für Ihre Periode gibt, der größer ist als wir alle … damit die Menschheit weiterbesteht! Gina Lofaro, auch bekannt als die Wortmeisterin, ist unsere Gastbloggerin, die gerne erforscht, wie Menschen sich fühlen, oder genauer gesagt, wie wir gelernt haben , nicht zu fühlen.