Feiya Hu ist Medizinstudentin, Rednerin, Pole-Tänzerin und eine Verfechterin der Bekämpfung von Rassismus, psychischer Gesundheit und Menstruationsgesundheit in Großbritannien. In jedem Aspekt ihres Lebens versucht sie, ihre Stimme zu erheben, um Minderheitengruppen zu stärken, und hat keine Angst, Gespräche über unangenehme, aber notwendige Themen zu führen und Geschichten über Instagram zu teilen.
Nachdem Feiya im Laufe ihres Lebens in Großbritannien und insbesondere während der Pandemie zahlreiche Hassverbrechen gegen Asiaten erlebt hatte, war sie Mitbegründerin der gemeinnützigen Organisation Racism Unmasked Edinburgh . Dabei handelt es sich um eine Online-Community, die Ost- und Südostasiaten in Großbritannien eine Plattform und eine Stimme bietet und gleichzeitig Lehrmaterial bereitstellt, um das Bewusstsein der Verbündeten für die Sache zu schärfen.
Feiya hat mit Irise International zusammengearbeitet, einer Wohltätigkeitsorganisation für Menstruationsgesundheit, die sich auf Forschung, Interessenvertretung und Politikentwicklung konzentriert und in die Gleichberechtigung während der Periode auf der ganzen Welt investiert. Sie ist bei Diskussionsrunden mit Medizinern aufgetreten, hat über ihre Erfahrungen mit dem prämenstruellen Syndrom gesprochen und Aktionspunkte dafür genannt, wie ihrer Meinung nach die Gesundheitsversorgung für menstruierende Menschen verbessert werden sollte.
F: Können Sie uns von den Herausforderungen erzählen, die Sie bei der Suche nach Unterstützung und Betreuung bei einem Menstruationsproblem erlebt haben?
Das Schwierigste daran, Hilfe bei Menstruationsbeschwerden zu suchen, ist die Tatsache, dass das Thema in unserer Gesellschaft insgesamt so tabu ist. Es wird nicht frei und ohne Scham darüber gesprochen; in der Schule hören wir nicht wirklich viel darüber und es ist nicht oft etwas, das auf Plattformen wie im Fernsehen und online thematisiert wird – das hat dazu geführt, dass sich viele menstruierende Menschen isoliert fühlen, wenn sie das Gefühl haben, mit einem bestimmten Aspekt ihrer Menstruationsgesundheit zu kämpfen.
Ich hatte lange Zeit mit unregelmäßigen, starken, sehr schmerzhaften Perioden und PMS-Symptomen zu kämpfen und es dauerte etwa 10 Jahre, bis ich lernte, was normal ist und was als Problem gilt, weil es oft unter den Teppich gekehrt wurde und mir gesagt wurde, ich solle es einfach „hinnehmen“, weil „jeder damit zu kämpfen hat“. Dadurch dachte ich, mein monatliches Leiden sei ein notwendiger Teil meines Lebens und wenn ich das Gefühl hatte, nicht damit klarzukommen, dann sei ich einfach nur faul oder schwach.
Nach einigen erfolglosen Versuchen, Hilfe bei meinem Hausarzt zu bekommen, der sagte, dass das, was ich erlebte, normal sei und mich wegschickte, gab ich auf und suchte Hilfe beim Zentrum für sexuelle Gesundheit in meiner Stadt. Sie sprachen fast eine Stunde mit mir, hörten sich meine Erfahrungen an und erklärten mir alle verschiedenen Verhütungsmethoden, die meine Symptome lindern könnten. Ich konnte nicht glauben, wie erleichtert und bestätigt ich mich endlich fühlte, jetzt, wo die Leute mich ernst nahmen. Ich bin sehr dankbar, dass ich jemanden gefunden habe, der mich ernst nimmt, denn ich kenne viele menstruierende Menschen, die jahrelang, ja sogar jahrzehntelang darum kämpfen, die richtige Hilfe zu finden. Laut Endometriosis-uk.org dauert es durchschnittlich 7,5 Jahre, bis Endometriose diagnostiziert wird, und das ist nur ein Beispiel.
F: Was hat Sie dazu veranlasst, Maßnahmen zur Verbesserung der Menstruationsgesundheitsversorgung in Großbritannien zu ergreifen?
Oft sind medizinische Fachkräfte nicht in der Lage, aus einer personenzentrierten Perspektive über die Menstruation zu sprechen. Im Medizinstudium werden uns pauschalisierte Informationen zur Menstruationsgesundheit beigebracht, während dies im wirklichen Leben definitiv nicht der Fall ist.
Meine Erfahrung im Zentrum für sexuelle Gesundheit, wo man sich so viel Zeit nahm und fürsorglich war, hat mir gezeigt, dass diese Erfahrung die Norm und keine Seltenheit sein sollte.
Wenn ich online schaue und mit den Menschen in meinem Umfeld spreche, ist es erstaunlich, wie wenig wir über unseren Körper wissen. Dies liegt an der mangelnden Aufklärung in der Schule und auch daran, dass nicht genügend zugängliche und vertrauenswürdige Informationen verfügbar sind.
Es ist wirklich schockierend, wie unterschiedlich es ist, wenn man auf einer Gesundheits-Website etwas über Menstruationsgesundheit liest, im Vergleich dazu, wenn man die Antworten und Erfahrungen von Menschen in einem Forum oder Diskussionsforum liest.
F: Was muss sich Ihrer Meinung nach ändern und warum?
Ich denke, das Wichtigste ist die Entstigmatisierung. Ich habe in letzter Zeit viele positive Veränderungen erlebt, da online und in den Medien mehr gegen das Tabu rund um die Periode gekämpft wird. Und da ich mich mehr mit diesen Inhalten auseinandersetze, habe ich das Gefühl, dass es bereits einen enormen positiven Einfluss auf mich hatte. Ich hoffe, dass das zur Norm wird und dass Menschen, die menstruieren, eines Tages hoffentlich nicht das Gefühl haben, sich dafür entschuldigen zu müssen, das Thema Menstruationsgesundheit anzusprechen, oder das Gefühl haben, alleine damit kämpfen zu müssen.
Die Entstigmatisierung ist von entscheidender Bedeutung, um mehr Menschen dabei zu helfen, die benötigte Hilfe schneller und mit so wenig Hindernissen wie möglich zu erhalten. An Menstruationsbeschwerden zu leiden, sollte nicht länger als „normal“ oder „einfach als Teil der Menstruation“ angesehen werden.
F: Welchen Rat haben Sie für Ärzte und andere Fachkräfte, die Menschen mit Menstruationsbeschwerden betreuen?
Die Menstruationsgesundheit ist sehr vielfältig – bei der Kommunikation mit einer Person, die Hilfe hinsichtlich ihrer Menstruationsgesundheit sucht, ist mehr Sorgfalt geboten, da die Erfahrungen sehr unterschiedlich sind und es keine Einheitslösung gibt!
Beteiligen Sie sich an der Diskussion – man kann viel lernen, wenn man mit Menschen spricht und ihren Erfahrungen zuhört, die selbst unter Menstruationsbeschwerden leiden. Dadurch werden die positiven Aspekte und die Bereiche, die verbessert werden müssen, um in Zukunft mehr Menschen helfen zu können, deutlich. Ich habe so viel gelernt, indem Menschen ihre Erfahrungen mit mir geteilt haben, und es hat mir ein viel umfassenderes Verständnis gegeben, das über meine eigenen persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse hinausgeht.
Ein solcher personenzentrierter Ansatz trägt entscheidend dazu bei, dass die Menschen das Gefühl haben, ernst genommen zu werden, dass sie sich bei der Suche nach Hilfe wohl fühlen und dass sie die benötigte Hilfe viel schneller erhalten als zuvor.
F: Welchen Rat haben Sie für junge Menschen, die das durchmachen, was Sie erlebt haben?
Vertrauen Sie Ihrem Körper und Ihrer Intuition! Schließlich kennen Sie Ihren Körper am besten und merken, wenn Sie etwas erleben, das nicht normal ist. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt und Ihr Leben erheblich beeinträchtigt ist, dann ist das völlig in Ordnung und es lohnt sich, Hilfe zu suchen – und lassen Sie sich von niemandem etwas anderes einreden!
Wenn Sie Rat und Unterstützung suchen, lohnt es sich, auch in Online-Foren und auf Websites vorbeizuschauen, die sich speziell der offenen Diskussion über Menstruationsgesundheit widmen. Auf diese Weise können Sie sehen, dass viele andere ähnliche Erfahrungen wie Sie gemacht haben, und Sie fühlen sich möglicherweise bestätigt und weniger allein.
Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach der richtigen Verhütungsmethode benötigen, wenden Sie sich an Ihre örtliche Sexualgesundheitsklinik. Dort gehen sie sehr gründlich vor und können alle Ihre Fragen beantworten.
F: Was halten Sie von Periodenunterwäsche und welchen Einfluss hat sie auf die Menstruationsgesundheitsbranche?
Periodenunterwäsche ist großartig! Sie beseitigt nicht nur den ganzen Plastikmüll, den wir im Laufe unseres Lebens durch Tampons, Binden usw. produzieren, sie ist auch so bequem und saugfähig, dass ich sie morgens anziehen kann und mir bis zu meiner Heimkehr keine Gedanken darüber machen muss, wie bei jeder normalen Unterwäsche! Sie lässt mich wirklich vergessen, dass ich meine Periode habe.
Ich war zunächst sehr skeptisch, da ich nicht sicher war, wie sie funktionieren und wie man sie wäscht – aber jetzt kann ich nicht mehr zurückblicken, weil es so viel einfacher ist.
Ich denke, dass Periodenunterwäsche die Menstruationshygienebranche revolutioniert hat – immer mehr Menschen entscheiden sich für diese nachhaltigere Methode und oft sind die Social-Media-Kampagnen sehr körperpositiv und fühlen sich sehr real an, was eine angenehme Abwechslung zu der supersterilen und unrealistischen Darstellung von Periodenprodukten in der Vergangenheit ist. Durch diese Veränderung habe ich bemerkt, dass in meinem Umfeld immer mehr Gespräche über die Periode geführt werden und ich habe das Gefühl, dass dies in vielerlei Hinsicht eine sehr positive Veränderung ermöglicht hat.
