Wir konzentrieren uns diese Woche auf die Gesundheit von Frauen und haben mit Caia zusammengearbeitet, um das Bewusstsein für unterschiedliche Erkrankungen zu schärfen und Gespräche über alle Gesundheitsbereiche zu ermöglichen, die Frauen betreffen.
Caia ist Australiens erste virtuelle Klinik, die sich der Unterstützung von Frauen und Familien in den Phasen des reproduktiven Lebens widmet. Wir arbeiten mit Caia zusammen, um Sie mit einfühlsamen und vertrauenswürdigen Experten zu verbinden, die Ihnen im Chat mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Wendy Gilroy ist Mutter von zwei Kindern, professionelle Beraterin und Psychotherapeutin, Wohlfühlcoach für Frauen, Workshop-Moderatorin und Rednerin. Wendy hat einen Abschluss in Psychologie, einen Master in Suchtforschung und ein Diplom in Beratung. Sie lebt in Sydney und bietet vielbeschäftigten Frauen in Australien und international sichere Online-Video- und Telefonunterstützung. Wendy ist spezialisiert auf die Unterstützung von Müttern, die sich gestresst und überfordert fühlen und lernen möchten, ruhiger zu werden, mehr Kontakt zu anderen zu haben und ihre Träume zu verfolgen.
Wie sieht Ihr typischer Arbeitstag aus?
Als vielbeschäftigte Mutter von zwei schulpflichtigen Kindern betreibe ich meine private Therapie- und Coachingpraxis rund um meine Familie. Ich liebe es, meine Kinder jeden Morgen zur Schule bringen zu können und mich dann mit einem Kaffee in der Hand in meinen Tag zu stürzen, während ich meine Klientensitzungen plane. Zwischen den Klienten kümmere ich mich immer um meine arbeitsbezogenen Social-Media-Konten, beantworte Anrufe und E-Mails und bin gleichzeitig mit der allgegenwärtigen Verwaltung eines Online-Geschäfts beschäftigt.
Arbeiten Sie überwiegend mit Frauen oder Männern?
Bevor ich 2015 meine Privatpraxis eröffnete, habe ich beschlossen, ausschließlich mit Frauen zu arbeiten. Die Unterstützung von Müttern liegt mir besonders am Herzen und ich glaube, dass es dringend notwendig ist, die Unterstützung, die wir jungen und erfahrenen Müttern im Laufe ihres Lebens bieten, zu verbessern.
Welche Art von Herausforderungen unterstützen Sie?
Die mit Abstand größte Herausforderung, bei der ich Frauen im Laufe der Jahre unterstützt habe, war die Angst.
Ängste treten in vielen Formen auf und wirken sich körperlich, emotional, psychologisch und spirituell auf Frauen aus. Ich habe Frauen in ihren Zwanzigern unterstützt, die mit Beziehungen, Familie und Karriere zu kämpfen haben. Ich habe schwangere Frauen dabei unterstützt, ihren Weg zur Mutterschaft zu finden, viele Mütter in der postnatalen Phase, und ein großer Teil meiner Arbeit bestand darin, Müttern in den ersten Jahren der Mutterschaft zu helfen, mit Kleinkindern, Vorschulkindern, Grundschülern zurechtzukommen und sich an den Jonglierprozess zwischen Arbeit, Familie und Privatleben anzupassen, den so viele von uns so gut kennen.
Haben Sie mit vielen Menschen zu tun, die an PMDD oder anderen psychischen Problemen leiden, die mit der Menstruation in Zusammenhang stehen?
Hormonelle Ungleichgewichte wie PMS und PMDD sind Probleme, die viele meiner Klientinnen ebenfalls erlebt haben. Und weil ich sehr ganzheitlich arbeite, stelle ich sicher, dass wir über diese Aspekte der Gesundheit einer Frau sprechen, damit wir den effektivsten Behandlungs- und Unterstützungsplan erstellen können. Unser Gehirn und unser Körper sind auf so viele Arten miteinander verbunden – wenn es also eine zugrunde liegende physiologische Ursache für ein psychisches Problem gibt, müssen wir das lieber früher als später verstehen.
Haben die Menschen Ihrer Meinung nach Angst davor, sich an psychologische Hilfsangebote und -dienste zu wenden, oder haben sie das Gefühl, dass die Suche nach Hilfe mit einem Stigma behaftet ist?
Ich denke, eine der größten Herausforderungen für Frauen, die Unterstützung suchen, ist die Angst, abgestempelt oder mit einer „psychischen Krankheit“ diagnostiziert zu werden. In meiner Arbeit als Beraterin und Psychotherapeutin stelle ich keine Diagnosen oder Etiketten an meine Klientinnen (dies ist normalerweise die Arbeit eines Psychologen und anderer medizinischer Fachkräfte). Ich versuche, die Symptome und Lebensherausforderungen einer Frau zu verstehen und verfolge dann einen ganzheitlichen Ansatz, um ihnen zu helfen, zu lernen, wie sie die Kontrolle zurückgewinnen und diese Symptome minimieren oder beseitigen können. Meine Arbeit stärkt Frauen; sie werden nie als „kaputt“ oder „beschädigt“ angesehen. Vielmehr befinden sie sich in einer Lernphase, um die Beziehung zwischen ihrem Geist und ihrem Körper besser zu verstehen (wir alle sind geistig gesund, genau wie wir körperlich gesund sind), ihre Beziehungen zu den Menschen um sie herum, ihre Ziele, Träume und Wünsche. Wir bereiten die Dinge gemeinsam vor und ich biete praktische Werkzeuge und Strategien an, die ihnen helfen, voranzukommen und ihre gewünschten Ergebnisse mit Zuversicht zu erreichen.
Was sollten die Leute Ihrer Meinung nach über Experten für psychische Gesundheit wissen?
Ich wünschte, mehr Menschen würden verstehen, dass es bei Beratern und Psychotherapeuten nicht nur um psychische Erkrankungen geht. Wir helfen Menschen bei ihren Karrierezielen, Beziehungen, dabei, bessere Eltern zu sein und ganz allgemein die glücklichste und widerstandsfähigste Version ihrer selbst zu sein, die möglich ist. Eine der größten Fehlvorstellungen ist, dass man sich in einer Notlage befinden oder an einer psychischen Erkrankung leiden muss, um Hilfe zu suchen. Das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Ich applaudiere allen Frauen, die sich an uns wenden, weil sie einfach erkennen, dass sie nicht im Einklang mit dem leben, was sie wirklich sein möchten. Sie fühlen sich nicht mehr erfüllt oder motiviert, aber sie sind sich nicht sicher, was sie tun müssen, um das zu ändern.
Was reizt Sie an der Möglichkeit, Patienten durch virtuelle Konsultationen mit einem Unternehmen wie Caia zu unterstützen?
Die Möglichkeit, Frauen, wo auch immer sie sind, durch virtuelle Beratungen mit Apps wie Caia zu unterstützen, ist wirklich wunderbar.
Durch die Reduzierung von Zeit, Ort und anderen Herausforderungen rund um das „Erreichen eines Termins“ ist professionelle Hilfe auf Knopfdruck ein entscheidender Vorteil für die Gesundheit von Frauen. Dadurch ist Gesundheitsvorsorge und Selbstpflege für viele vielbeschäftigte Frauen sehr zugänglich geworden, die sonst (leider) Dinge aufschieben würden, bis es zu spät ist.
Was finden Sie an Ihrer Rolle am erfüllendsten?
Die Transformationen meiner Klientinnen im Laufe der Sitzungen mitzuerleben, ist eine seelische Erfüllung. Tatsächlich sage ich den Menschen, die mir am nächsten stehen, oft, dass es sich nie wie Arbeit anfühlt, weil es mir so viel Freude bereitet, zu sehen, wie Frauen alles umkrempeln und anfangen, ihr Leben mit einem neuen Gefühl von Hoffnung, Energie, Optimismus und Selbstvertrauen zu leben.
Ich kann mir nicht vorstellen, etwas anderes zu tun – ich habe definitiv meine Berufung gefunden!
Weitere Caia-Praktizierende finden Sie unter www.askcaia.com
Sie können Wendy auch auf Instagram folgen @mindmomentumformums
