Da es die Woche der Aufklärung über postnatale Depression ist, möchten wir ein Thema beleuchten, das uns am Herzen liegt.
Eine von sieben australischen Frauen leidet unter postnatalen Depressionen. Vielleicht sind Sie, Ihre beste Freundin oder Ihre Schwester betroffen – wir alle haben unsere eigenen Geschichten und Erfahrungen.
Als postnatale Depression und Angst werden Depressionen und Angstzustände bezeichnet, die zwischen einem Monat und einem Jahr nach der Geburt eines Babys auftreten können.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass auch Männer unter postnatalen Depressionen oder Angstzuständen leiden können; jeder zehnte Vater ist davon betroffen.
100.000 australische Familien sind jedes Jahr von postnatalen Ängsten und Depressionen betroffen. Es handelt sich um eine weit verbreitete Krankheit, die davon abhängt, dass die Betroffenen sich frühzeitig Hilfe holen und in der Lage sind, Hilfe von Familie, Freunden und Fachleuten zu erhalten.
PANDA veröffentlicht die persönlichen Geschichten vieler Menschen, die unter postnataler Angst und Depression gelitten haben, um die Krankheit zu normalisieren und die Stigmatisierung zu verringern. Es ist wichtig, ein Gespräch über diese ernste, aber weit verbreitete Krankheit zu beginnen.
Vielen Eltern ist nicht bewusst, dass es sich bei ihnen um postnatale Ängste oder Depressionen handelt, da schlaflose Nächte, Ängste und die Betreuung des Neugeborenen oft im Vordergrund stehen.
Perinatale Angst und Depression ist der Oberbegriff für die Erkrankungen, die jede fünfte werdende Mutter vor und nach der Geburt betreffen.
Eine Krankheit, über die weniger gesprochen wird, ist die perinatale Angststörung und Depression. Jede fünfte werdende Mutter und jeder zehnte Vater ist davon betroffen.
Es ist wichtig zu wissen, auf welche Symptome Sie bei sich selbst, Ihren Freunden und Ihrer Familie achten müssen, damit Sie die richtigen Schritte unternehmen können, um Ihren Lieben zu helfen und sie zu unterstützen:
- Schlechte Laune, besonders beim Aufwachen
- Mangelnde Freude an angenehmen Aktivitäten
- Fehlende Motivation zur Ausführung einer Aufgabe
- Sich weinerlich fühlen und die ganze Zeit weinen wollen
- Reizbarkeit ohne triftigen Grund
- Schuldgefühle, geringes Selbstwertgefühl und Ablehnung sowie Unzulänglichkeit als Mutter
- Mangelnde Konzentration, Vergesslichkeit und Unfähigkeit, feste Entscheidungen zu treffen
- Vermindertes Energieniveau, Müdigkeit und Erschöpfung
- Angst vor und um das Baby
- Angst vor Einsamkeit oder sozialen Interaktionen
- Verminderter Appetit und Schlafstörungen
- Vernachlässigung der Körperpflege und Hygiene
Von dieser Krankheit können Frauen und Männer aus allen Gesellschaftsschichten betroffen sein, sei es das erste Baby, das dritte (aber nicht die ersten beiden) oder jedes einzelne Baby einer Mutter.
PNDA kann selbst bei den stoischsten Müttern, denen es immer gut ging, aus heiterem Himmel auftreten. Das größte Risiko besteht jedoch bei Müttern, die in der Vergangenheit unter Depressionen, Angstzuständen und insbesondere PNDA gelitten haben.
Wenn Sie Probleme haben oder jemanden kennen, dem es so geht, bieten Sie ihm Ihre Unterstützung an, helfen Sie ihm bei der Vereinbarung eines Termins beim Allgemeinarzt oder rufen Sie die nationale PANDA-Helpline unter 1300 726 306 an.
