Fakt oder Fiktion? Die Wahrheit über die Periodensynchronisation
Hast du schon mal erwähnt, dass du deine Periode hast, nur um dann festzustellen, dass deine Mitbewohnerin auch ihre hat? Oder vielleicht schien es, als hätte deine Schulfreundschaft jeden Monat zur gleichen Zeit angefangen zu bluten. Dieses seltsame Phänomen, bekannt als Periodensynchronisation, ist eine weit verbreitete Erfahrung, die älter ist, als man vielleicht denkt. Es geht darum, dass Menschen, die viel Zeit miteinander verbringen, ihre Menstruationszyklen ausrichten.
Aber wie viel davon ist wahr? Wir vertiefen uns in die Wissenschaft hinter der Periodensynchronisation, um genau diese Frage zu beantworten. (Spoiler: Es ist ein bisschen rätselhaft.)
Die Ursprünge der Periodensynchronisierung: von damals bis heute
Es gibt viele Gründe, warum Ihr Zeitraum kann sich ändern , aber kann die Nähe zu anderen menstruierenden Menschen eine davon sein?
Laut Menstruationsgesundheitsexperte Dr. Andrea Huddleston , die Geschichte der Periodensynchronisation hat viel mit dem Mond zu tun.
„Diese Idee der Periodensynchronisation stammt aus Geschichten traditioneller Kulturen, in denen alle Frauen einer Gemeinschaft oder eines Stammes mit dem Voll- und Neumond menstruierten und ihren Eisprung hatten und alle gleichzeitig ihre Periode hatten“, sagt Dr. Andrea. „Sie grenzten sich während ihres Menstruationszyklus oft bewusst von den Männern ab.“„In vielen Kulturen wurde dies als eine Zeit tiefer Ehrfurcht und als eine spirituelle Zeit für sie angesehen.“
Tatsächlich Studien haben ergeben ein möglicher Zusammenhang zwischen dem Menstruationszyklus und dem Mondrhythmus, der mit Schwankungen des Melatoninspiegels einhergeht.
Es gibt jedoch auch widersprüchliche Studien. Es könnte sein, dass der Mond unseren Zyklus nie beeinflusst hat. Oder vielleicht hat unser moderner Lebensstil seinen Einfluss abgeschwächt.
„Die Tatsache, dass wir so viel künstliches Licht, mehr Stressfaktoren in unserer Umgebung und sogar hormonelle Verhütungsmittel haben, verändert unsere Pheromone und kann daher möglicherweise eine Synchronizität verändern“, sagt Dr. Andrea.
Wenn wir den Mond einmal beiseite lassen, ist es möglich, dass Theorien zur Periodensynchronisation rein zufällig entstanden sind. Die Periode tritt normalerweise alle 28 Tage auf und dauert etwa 5 Tage. Daher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich mit anderen Perioden in deiner Umgebung überschneidet, recht hoch.
Wissenschaftliche Forschung zur Synchronisierung von Perioden
Obwohl es das Konzept der Synchronisierung der Periode schon seit Ewigkeiten gibt, gibt es nicht viele handfeste Beweise für seine Gültigkeit.
1971 führte die Forscherin Martha McClintock eine Studie mit 135 College-Studentinnen durch, die zusammen in einem Wohnheim lebten, um herauszufinden, ob ihre Zyklen übereinstimmten. Laut McClintocks Ergebnissen war dies der Fall.
„Die Idee war, dass es zu einer pheromonalen oder chemischen Interaktion zwischen Menschen kommt, die auf engem Raum zusammenleben“, sagt Dr. Andrea. „Pheromone sind die Chemikalien, die unser Körper produziert und die unser System beeinflussen können.“
Dr. Andrea sagt jedoch, dass sich die Geschichte der Menstruationssynchronität – basierend auf ihrer Erfahrung und den verfügbaren Forschungsergebnissen – nicht unbedingt auf das moderne Leben übertragen lässt.
„Es gab sicherlich größere Studien in neuerer Zeit, die diese Idee der Synchronizität unserer Zyklen widerlegen“, sagt sie. „ Forschung aus dem Jahr 2006 fanden heraus, dass die Menstruationssynchronität zufällig geschah".
In Wirklichkeit sind die Beweise, die wir für die Periodensynchronisation haben, größtenteils anekdotisch.
Das Urteil: Sind die Perioden synchron?
Basierend auf den vorliegenden wissenschaftlichen Erkenntnissen würden wir wetten, dass die Perioden nicht synchron verlaufen. Zumindest nicht aus anderen Gründen als Zufall.
Ein Grund dafür, dass Theorien und Studien, die eine Menstruationssynchronität belegen (wie die von McClintock), nicht ausreichen, besteht darin, dass wir nicht sicher sind, ob Pheromone eine Veränderung der Zykluslänge oder des Zykluszeitpunkts bewirken können.
Ein weiterer Grund besteht darin, dass jeder Mensch einen anderen Zyklus hat: Bei manchen Menschen dauert der Zyklus 28 Tage, bei anderen bis zu 40 Tage. Manche Glückspilze bluten 2 oder 3 Tage, bei anderen bis zu 7 Tage. Diese Unterschiede erschweren eine ordnungsgemäße wissenschaftliche Untersuchung.
Dennoch ist es schwer, die Fülle an Einzelberichten zu diesem Phänomen zu ignorieren.
„Es handelt sich um eine ziemlich weit verbreitete Vorstellung, an die die meisten Menschen, die ihre Menstruation haben, irgendwann in ihrem Leben glauben oder die sie selbst erleben“, bestätigt Dr. Andrea.
Kurz gesagt: Es bedarf weiterer Forschung, bevor wir mit Sicherheit sagen können, dass die Perioden synchron verlaufen.
Verwalten Sie Ihren Flow, wann immer er angezeigt wird
Fühlst du dich etwas enttäuscht, dass die Periodensynchronisation vielleicht nicht funktioniert? Wir verstehen das. Es hat etwas Tröstliches, die Menstruation mit den besten Freundinnen zu teilen – besonders, wenn die Periode uns auf alle möglichen mentalen und körperlichen Arten Kummer bereiten kann.
Aber selbst wenn die Synchronisierung der Periode nur ein Zufall ist, können Sie sie dennoch als Gelegenheit nutzen, sich näherzukommen. Es gibt viele Möglichkeiten, sich während der Blutung umeinander zu kümmern, vom Zubereiten leckerer Speisen über das Füllen von Wärmflaschen bis hin zum einfachen Gespräch über unsere Symptome. Ein Paar saugfähige Modibodi Periodenunterwäsche können Ihnen die Gewissheit geben, dass Lecks unter Verschluss bleiben, und sind daher ein aufmerksames Geschenk (für einen Freund oder für Sie selbst).
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