Sex während der Periode. Darüber streiten sich immer die Meinungen! Es ist selten ein Gesprächsthema, obwohl die meisten von uns es insgeheim gerne hätten. Ist es okay? Wird es viel Blut geben? Lindert es meine Krämpfe, kann ich schwanger werden?
Lassen Sie uns einige der häufigsten Mythen rund um Sex während der Menstruation entlarven. Erstens und vor allem ist es eine persönliche Entscheidung, die sich je nach Beziehung ändern kann.
Für manche mag es ein klares „Nein, danke“ sein, für andere das häufig zitierte „Wen interessiert’s, jetzt ist mein Sexualtrieb am höchsten“. Abgesehen von der Psychologie, die hinter der Frage steckt, ob dir das Blut wichtig ist, gibt es auch einige wichtige Faktoren, die dir bei der Entscheidung helfen können, ob Periodensex das Richtige für dich ist. Lassen Sie uns also einige der häufigsten entlarven.
Mythos Nr. 1 über Sex während der Periode: Sie werden überall bluten
Wenn die Pubertät an die Tür klopft, schalten Körper und Geist um und sind bereit für eine große Veränderung. Dr. Ashwini Gana Baskar, leitende Allgemeinmedizinerin bei Sanctuary Wellness & Medical Centre erklärt, dass „in dieser Zeit viele kognitive Veränderungen stattfinden, die mit der Hormonausschüttung und der Sexualfunktion zusammenhängen.“
Aufgrund dieser Veränderungen bemerken Sie möglicherweise, dass Ihre Emotionen und Reaktionen anders sind als sonst. „Sie sind möglicherweise wütend oder traurig, wenn etwas passiert, weil Sie versuchen, Ihre eigene Identität zu entwickeln“, sagt sie.
Blutet man während der Periode überall? Die Antwort lautet vielleicht, aber das hängt von deinem Körper ab. Die Stärke der Blutung ist entscheidend. Wenn du stark blutest oder es der erste Tag deines Menstruationszyklus ist, kann dich die Blutmenge im Bett stören (oder auch nicht). Für andere ist Sex während der Periode am schönsten, da das Blut als natürliches Gleitmittel dient und man so auf Gleitmittel verzichten kann.
Ich denke, das Wichtigste ist hier die Kommunikation mit dem Partner. Die meisten von uns haben Angst vor der Reaktion des Partners auf diese Idee, aber wenn ihr offen darüber sprecht und beide dafür offen sind, dann lasst es zu. Wenn ihr noch nicht bereit seid, direkt loszulegen, gibt es auch gute Zwischenlösungen wie ein Handtuch oder Sex unter der Dusche.
Mythos Nr. 2: Sex während der Periode ist schmerzhaft
Stimmungsschwankungen: In der einen Minute bist du noch ganz glücklich. In der nächsten bist du … Ein weiterer Faktor beim Sex während der Periode sind die Schmerzen. Manchen Menschen können die positiven Endorphine, die beim Orgasmus freigesetzt werden, helfen, die mit Regelschmerzen verbundenen Schmerzen zu lindern. Bei anderen mit chronischen Beckenschmerzen aufgrund von Erkrankungen wie Endometriose können die Schmerzen während der Menstruation jedoch schlimmer sein.
Eine weitere Überlegung ist die Art des Periodenprodukts, das Sie verwenden. Tampons können zu Trockenheit und Schmerzen führen, wenn sie direkt vor dem Sex entfernt werden, während Modibodi-Unterwäsche vermeidet dieses Problem auf natürliche Weise. Die wichtigste Erkenntnis: Wenn es sich gut anfühlt, dann mach es.
Mythos Nr. 3 über Sex während der Periode: Sex „löst“ Ihre Periode aus oder verstärkt sie
Wird Sex deine Periode auslösen? Das ist ein klares Nein, denn nur Hormone lösen deine Periode aus. Wenn du bemerkst, dass deine Periode nach dem Sex kommt, könnte es ein Zufall sein und deine Periode war fällig. Das ist mir schon ein paar Mal passiert. Aber Sex selbst löst deinen Zyklus nicht aus.
Wenn Sie nach dem Sex Blutungen bemerken (sogenannte „postkoitale“ Blutungen), suchen Sie bitte Ihren Arzt auf. Es kann einfach mit vaginaler Trockenheit zusammenhängen, manchmal aber auch ein Anzeichen für ein Problem mit Ihrem Gebärmutterhals oder Ihrer Gebärmutter sein. Lassen Sie das am besten untersuchen!
Mythos Nr. 4: Regelschmerzen und Blutungen beeinträchtigen die Libido
Denk dran: Jeder Mensch ist anders. Viele meiner Freundinnen und Patientinnen berichten vom Gegenteil und von gesteigertem Verlangen, selbst während Regelschmerzen und Blutungen. Meine beste Freundin und ich sprechen über viele Tabuthemen, und sie sagt, ihr Verlangen sei während ihrer Periode unbändig.
Die meisten Experten für Sexualgesundheit sind sich einig, dass die Libido während des Menstruationszyklus durch das Gleichgewicht der Hormone Östrogen und Progesteron beeinflusst wird. Wenn diese ihren Höhepunkt erreichen, steigt oft auch die Lust. Interessanterweise geschieht dies oft rund um den Eisprung – möglicherweise die biologische Fortpflanzungslust des Menschen.
Während des Eisprungs erreicht auch Ihr Oxytocin-Spiegel seinen Höhepunkt, das „Liebeshormon“, das die Wirkung entfaltet. In der prämenstruellen Phase (also kurz vor der Blutung) sinken diese Hormone, und viele Frauen berichten von einem geringeren Sexualtrieb. Dies könnte auch mit gedrückter Stimmung, Krämpfen, erhöhter Angst und Müdigkeit zusammenhängen, was logischerweise zu sexueller Abneigung führen kann.
Was ist mit Oralsex?
Auch dies ist sehr individuell und hängt von deiner Periode und deiner Beziehung ab. Solange ihr beide glücklich seid, ist Oralverkehr während der Periode medizinisch unbedenklich. Bitte bedenke jedoch, dass während der Menstruation ein höheres Risiko für sexuell übertragbare Infektionen (STIs) besteht, da Blut und Körperflüssigkeiten im Spiel sind.
