Jenny Tamas ist eine Geburtsbegleiterin und Bloggerin, die dafür bekannt ist, ihre Erfahrungen mit dem Stillen und der Kindererziehung unter @TheJennyTamas zu teilen. Hier teilt sie einen Schnappschuss ihrer Erfahrungen nach der Geburt.
Meine Zeit nach der Geburt war … absolut beängstigend. Wie ein riesiges Tauziehen. Ich wurde ständig von einer Angst in die nächste gezogen.
Gleich in der ersten Nacht, als ich sie nach Hause brachte, tat ich, was man mir gesagt hatte, und legte sie in ihr Bettchen zum Schlafen. Ich lag im Bett und sah ihr beim Schlafen zwischen den Holzstäben zu, völlig verängstigt. Es fühlte sich alles so falsch an. Sie hatte 41 Wochen in mir gelebt und jetzt, am allerersten Tag außerhalb meines Körpers, sollten wir nicht zusammen schlafen?
Das war das erste und letzte Mal, dass sie in diesem Bettchen schlief. Ich hörte dieses tiefe, weise Flüstern irgendwo in meinem Inneren, das mir sagte, wir müssten zusammen sein … was mich zur nächsten Angst trieb. Was, wenn ich sie tötete? Sie im Schlaf zerquetschte? Also schlief ich fast ein Jahr lang ohne Kissen oder Decke.
Mit dem Druck nach der Geburt hatte ich nicht gerechnet. Mit dem Druck, sie zu verlassen und Zeit für sich selbst zu haben, was völliger Unsinn ist, wenn man ein Neugeborenes hat. Mit dieser gesellschaftlichen Überzeugung, dass die Dinge fast sofort wieder so sein müssen wie vorher. Mir war nicht klar, wie groß der Druck sein würde, sowohl geistig als auch körperlich wieder auf die Beine zu kommen.
Das Schwierigste an der Zeit nach der Geburt war für mich die ständige Frage: „Mache ich es richtig?“ „Halte ich sie zu viel?“ „Stille ich zu viel?“ Zu viel, nicht genug, zu viel, nicht genug. Die Sorge, sie zu schützen, aber nicht zu erdrücken. Freiheit zuzulassen, aber Grenzen zu setzen.
Dieses riesige, unsichtbare Ziehen an deinem Herzen. Die ganze Zeit.
Und das Beste daran? Ich halte mein Baby mit beiden Händen an meiner Brust und spüre seine zarte Haut und seinen Atem. Es ist wie eine ganz andere Welt, die mich beruhigt und zentriert. Und das geht für mich Hand in Hand mit dem Stillen. Es war so fremd und doch das Natürlichste, was ich je getan habe.
Ich habe drei Ratschläge für werdende Mütter und ihre Partner zur Zeit nach der Geburt.
- Es gab nie eine schriftliche Anleitung für IHR Baby und IHREN Körper – und wird es auch nie geben. Sie sind Ihre eigene beste Anleitung, also hören Sie auf Ihre eigene Intuition, und wenn sie nicht in einem Babybuch steht … bedeutet das überhaupt nichts.
- Kaufen Sie fünf Becher Ihres Lieblingseises und bewahren Sie diese im Gefrierschrank auf. Wenn Sie und Ihr Partner dann mitten in der Nacht 10 Minuten Zeit haben – gönnen Sie sich etwas –, werden Sie sich immer an die verrückten Nächte erinnern, in denen Sie wegen Babyzehen und Schokoladenkeks-Eis geweint haben.
- Seien Sie unhöflich. Im Ernst. Ich hatte solche Angst, nach dem zu fragen, was ich brauchte. Wenn alle da sind und es zu viel ist, bitten Sie die Leute zu gehen, auch wenn sie erst 30 Minuten da waren. Sie werden es verstehen und können morgen immer noch wiederkommen.
Postpartum ist wie das: eine wahnsinnig schöne, zerbrochene Vase, die wieder zusammengeklebt wurde. Jede Mutter ist ihre eigene Vase und in ihr ist ein Licht, das die Risse erhellt. Postpartum ist das Licht, ich bin die zerbrochene Vase, und ohne Postpartum hätte ich meine Risse nie gesehen, gewusst, wo mehr Kleber nötig war, und verstanden, dass es meine Risse waren, die mich die ganze Zeit schön machten.
