Masturbieren während der Periode : Was Sie wissen müssen
Masturbation ist gut für Sie. Punkt. Aber was, wenn Sie kein Fan davon sind, während der Menstruation zu masturbieren? Wir verstehen das und möchten Ihnen versichern, dass der Spaß nicht aufhören muss, nur weil Sie Ihre Periode haben. Tatsächlich ermutigen wir Sie, die Masturbation während der Periode auszuprobieren – es stellt sich heraus, dass sie ziemlich gut für Ihr allgemeines Wohlbefinden ist.
Was ist Masturbation?
Was meinen wir, wenn wir von Masturbation sprechen?
Masturbation ist der Akt der Stimulation der Genitalien oder anderer Körperteile zum Vergnügen. Es ist eine völlig normale und gesunde Art, den eigenen Körper und die eigene Sexualität zu erkunden, egal wer man ist, welches Geschlecht man hat oder wie alt man ist. Egal, ob man allein ist, mit jemand anderem Sex hat oder in einer festen Beziehung ist, jeder kann etwas Zeit der Selbstliebe genießen.
Beim Masturbieren können Sie Ihre Klitoris, Ihren Penis, Ihre Brustwarzen oder Ihren Anus – oder eigentlich jeden anderen Teil Ihres Körpers – mit Ihren Fingern, einem Sexspielzeug oder irgendetwas anderem stimulieren, das sich gut anfühlt. Es gibt keine Regeln; hier geht es um Vergnügen. Gleitmittel können die Reibung verringern und Sie können Materialien wie Geschichten, Videos, Audiodateien oder Ihre Fantasie verwenden, um in Stimmung zu kommen.
Vielleicht hast du einen Orgasmus, vielleicht aber auch nicht – es gibt keine richtige oder falsche Art zu masturbieren. Und du musst es auch nicht alleine tun. Sinnliche Spiele und gemeinsame Masturbation mit deinem Partner sind eine großartige Möglichkeit, eine stärkere Verbindung aufzubauen.
Nachdem wir das nun geklärt haben, schauen wir uns an, warum Masturbation so gut für Sie ist. Ja, sogar während Ihrer Periode.
Ist Masturbation gut für Sie?
Das ist es ganz sicher. Masturbation ist normal und gesund und bietet jede Menge Vorteile.
Selbstbefriedigung ist wichtig für eine gesunde sexuelle Entwicklung und eine großartige Möglichkeit, Ihre Sinnlichkeit zu entdecken. Masturbation macht nicht nur Spaß und ist lustvoll, sondern hilft auch, Spannungen abzubauen und Ihre Stimmung zu verbessern.
Laut Sex- und Beziehungsexpertin Isiah McKimmie gehen die Vorteile der Masturbation weit über die sexuelle Lust hinaus. „Es gibt eine ganze Reihe körperlicher, biologischer, psychologischer und emotionaler Vorteile. Masturbation kann sehr gut Stress abbauen und Orgasmen können die Stimmung verbessern und Depressionen bekämpfen“, sagt sie.
Und das ist noch nicht alles. „Wir lernen auch, was uns beim Masturbieren gefällt. Dadurch fühlen wir uns tatsächlich besser, fühlen uns mehr mit unserem Körper verbunden und haben mehr Kontrolle über unser Sexualleben. Und dann können wir später mit unserem Partner teilen, was uns gefällt.“
Wenn Masturbation Sie zum Orgasmus bringt, umso besser. McKimmie sagt, dass Ihr Körper beim Orgasmus Oxytocin und Dopamin freisetzt. Diese Hormone verbessern Ihre Stimmung und gleichen die Auswirkungen von Cortisol, dem Stresshormon, in Ihrem Körper aus.
Bei Personen, die zu vaginaler Trockenheit neigen, kann Masturbation helfen, die Vagina zu stimulieren und zu befeuchten, was die Beschwerden beim penetrativen Geschlechtsverkehr lindern kann. Leiden Sie unter Menstruationsbeschwerden? Gute Neuigkeiten: Masturbation während der Periode kann tatsächlich helfen, die Schmerzen zu lindern.
Lassen Sie uns mehr über das Masturbieren während der Periode erfahren .
Kann man während der Periode masturbieren?
Natürlich können Sie das. Wir empfehlen es sogar.
Genau wie Sex während der Periode kann Masturbieren während der Periode , wenn Ihre Stimmung gedrückt ist und Ihr Körper Krämpfe hat, helfen, diese Symptome zu lindern. Unabhängig davon, in welcher Phase Ihres Zyklus Sie sich befinden, hat Masturbation viele Vorteile. Sie kann:
- Stressabbau durch Abbau körperlicher und emotionaler Anspannung
- Verbessern Sie den Schlaf dank der entspannenden Wirkung der Selbststimulation
- Helfen Sie, die Konzentration zu verbessern, indem Sie die Hormone erhöhen, die mit der Konzentration verbunden sind
- Verbessern Sie Ihre Stimmung dank der Entspannung durch den Orgasmus
- Lindert Schmerzen durch einen Oxytocin- und Dopaminschub
- Bereichern Sie Ihr Sexualleben, indem Sie Ihren Körper auf eigene Faust erkunden
- Verbessern Sie Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, was zu einem besseren Verständnis Ihrer selbst und Ihrer sexuellen Bedürfnisse führen kann.
McKimmie versteht, dass manche Menschen während ihrer Periode zögern, zu masturbieren. Aber sie möchte, dass wir alle die Ansicht hinterfragen, dass die Periode irgendwie schmutzig ist. „Sie ist ganz sicher nicht schmutzig oder eklig. Und Masturbation kann tatsächlich eine wirklich tolle Möglichkeit sein, sich während der Periode etwas zu gönnen.“
Masturbieren ist außerdem sicher – es besteht weder für Sie noch für Ihren Partner das Risiko einer Schwangerschaft oder einer sexuell übertragbaren Krankheit durch Masturbation. Warum sollten Sie darauf verzichten, nur weil Sie Ihre Periode haben?
Tipps für Masturbieren während der Periode
Wir verstehen das – die Periode kann eine ziemliche Sauerei sein . Wenn Sie sich Sorgen wegen der Masturbation während Ihrer Periode machen, hat McKimmie Folgendes zu sagen: „Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie ein bisschen Blut auf Ihr Bettlaken bekommen. Geben Sie es einfach in die Wäsche. Das Blut wird wirklich niemandem schaden.“
Machen Sie sich immer noch Sorgen um Ihre Bettwäsche? Minimieren Sie das Risiko einer Sauerei, indem Sie ein oder zwei dunkle Handtücher auf Ihr Bett legen. Sie können auch versuchen, über Ihrer Unterwäsche oder unter der Dusche zu masturbieren.
Fühlen Sie sich etwas empfindlich und möchten Penetration vermeiden? Konzentrieren Sie sich einfach auf die Stimulation der Klitoris, entweder mit Ihren Fingern oder einem Sexspielzeug. Wenn Sie gerne Sexspielzeug verwenden, sollten Sie sich an solche aus nichtporösen Materialien (wie Silikon oder Glas) halten, die viel einfacher sauber zu halten sind.
„Halten Sie für danach ein paar Taschentücher oder Ersatzhandtücher bereit“, rät McKimmie. „Und waschen Sie Sexspielzeuge immer gründlich, wenn Sie sie benutzen.“
Antworten auf Fragen zur Periode
Masturbation ist normal, gesund und gut für Geist, Körper und allgemeines Wohlbefinden. Warum sollten Sie darauf verzichten, nur weil Sie Ihre Periode haben? Sie haben weitere Fragen zu Perioden, Periodenlust und den unglaublichen Dingen, zu denen unser Körper fähig ist? Lesen Sie unseren Blog . Weitere Informationen zu Periodenunterwäsche finden Sie in unserem Sortiment .
