Dein Erste Periode nach einer Fehlgeburt : Zeitpunkt, Tipps und Hilfe
Eine Fehlgeburt ist in vielerlei Hinsicht verheerend. Allein der psychische Stress kann sich sehr belastend anfühlen. Es ist wichtig, freundlich und sanft zu sich selbst zu sein und bei Bedarf Unterstützung von Angehörigen zu suchen.
Ihr Körper braucht auch Zeit, um sich anzupassen, was bedeuten kann, dass Ihr erste Periode nach Fehlgeburt kann sich etwas anders anfühlen.
Zu wissen, was Sie in dieser Zeit erwartet, kann helfen, Unsicherheit und Angst in Schach zu halten. Um Sie hoffentlich zu beruhigen, haben wir einige häufige Fragen zur Menstruation nach einer Fehlgeburt beantwortet und Ihnen einige Tipps für Ihre Genesung gegeben.
Wie lange nach einer Fehlgeburt bekommt man seine Periode ?
Laut Fruchtbarkeitsexperte und Gynäkologe Dr. Raewyn Teirney , Ihre erste Periode nach Fehlgeburt kann sich verzögern.
„Nach einer Fehlgeburt kommt die Periode häufig 1–2 Wochen später als erwartet“, sagt sie. „Das liegt daran, dass die Leitungsbahnen zwischen Gehirn, Eierstöcken und Gebärmutter etwas Zeit brauchen, um sich neu auszurichten.“
Als Faustregel gilt, dass sich Ihr Hormonhaushalt nach 4–6 Wochen wieder auf dem Niveau vor der Schwangerschaft einpendeln sollte. Danach sollte Ihr Menstruationszyklus wieder normal verlaufen.
Das heißt, jeder Körper ist anders, und der Zeitpunkt Ihrer erste Periode nach Fehlgeburt hängt davon ab, wie regelmäßig Ihr Zyklus normalerweise ist. Wenn Ihr Zyklus eher unregelmäßig ist, kann es länger als 6 Wochen dauern, bis Ihre Periode eintritt.
Wie lange dauert meine erste Periode nach einer Fehlgeburt ?
Die Länge Ihrer erste Periode nach Fehlgeburt ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt von einigen Faktoren ab, unter anderem:
- Hormonelle Veränderungen
- Wie Ihre Gebärmutter heilt
- Ihr Stress- und Traumaniveau
- Was ist typisch für Sie
„Ihre Periode sollte sich auf natürliche Weise wieder auf die normale Dicke Ihres Endometriums einstellen“, sagt Dr. Teirney. „Ihr Menstruationszyklus sollte also wieder den normalen Zustand vor der Schwangerschaft erreichen.“
Das heißt, Ihre erste Periode nach Fehlgeburt kann etwas länger als normal dauern, etwas leichter oder schwerer sein als Sie es gewohnt sind oder von Ausfluss mit starkem Geruch begleitet sein. Normalerweise besteht kein Grund zur Sorge.
Wenn Ihre erste Periode sehr schwach ist oder Sie nur Schmierblutungen haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Es könnte das Ergebnis Ihrer D&C-Prozedur (Dilatation und Kürettage) sein, falls Sie eine hatten.
„Wenn Sie eine Ausschabung hatten, können sich Verwachsungen in der Gebärmutter bilden“, erklärt Dr. Tierney. „Dadurch können Ihre Perioden viel schwächer ausfallen, weil sich die Gebärmutterschleimhaut nicht so stark verdicken kann.“
Ist es normal, Blutgerinnsel bei der ersten Periode nach einer Fehlgeburt ?
Während der ersten Perioden nach einer Fehlgeburt bemerken Sie möglicherweise Blutgerinnsel . Das ist völlig normal, also kein Grund zur Panik.
Während der Menstruation produziert Ihr Körper Antikoagulanzien, um das Blut und das Gewebe, aus dem die Gebärmutterschleimhaut besteht, zu verdünnen. Es können sich Blutgerinnsel bilden, wenn der Fluss dieser Schleimhaut (d. h. Ihre Periode) die Fähigkeit Ihres Körpers, diese Antikoagulanzien zu produzieren, übersteigt.
Solange die Gerinnsel klein sind, besteht kein Grund zur Sorge. Wenn sie jedoch größer als eine 50-Cent-Münze sind, mit starken Blutungen einhergehen oder während der Periode immer wieder auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
„Regelmäßige Blutgerinnsel sollten untersucht werden, da sie auf eine Infektion in der Gebärmutter oder ein anderes Problem hinweisen könnten“, sagt Dr. Teirney.
Verwalten Sie Ihre erste Periode nach Fehlgeburt
Eine Fehlgeburt kann sowohl für Ihren Körper als auch für Ihren Geist eine belastende Erfahrung sein. Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten:
- Sex kann schmerzhaft sein. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner und tun Sie nur das, was sich angenehm anfühlt
- Entscheiden Sie sich für saugfähige Periodenunterwäsche anstelle von Tampons, deren Einführung unangenehm sein könnte
- Tragen Sie einen bequemen, stützenden BH und Unterwäsche (wie die superweichen Slips aus unserem Klassisches Sortiment )
- Legen Sie ein Heizkissen oder eine Wärmflasche auf Ihren Bauch, um die Schmerzen zu lindern
- Nehmen Sie Medikamente wie Paracetamol oder Ibuprofen ein, um Schmerzen oder Krämpfe zu lindern
- Versuchen Sie Atemübungen oder Meditation, wenn Sie sich gestresst fühlen
- Nehmen Sie sich, wenn möglich, zusätzliche Zeit zum Ausruhen und Entspannen. Gehen Sie sanft mit sich selbst um.
Denken Sie daran: Wenn Ihre Periode sehr schmerzhaft ist, stärker als normal ist oder ausbleibt, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
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