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5 Stilltipps von einer Stillberaterin mit 30 Jahren Erfahrung

5 breastfeeding tips from a Lactation Consultant with 30 years experience

Autorin: Andrea Laidler – Stillberaterin

Ich habe das Privileg, 33 Jahre lang als Hebamme mit Frauen und Babys zu arbeiten. Natürlich gab es stressige Zeiten und auch einige sehr traurige, aber zum Glück war es die meiste Zeit eine freudige und erfüllende Arbeit. Seit meinen frühesten Erinnerungen als Hebammenschülerin war ich fasziniert von der Fähigkeit eines Babys, an der Brust zu trinken, und gleichzeitig fasziniert, dass andere es schwieriger fanden.

Mit zunehmendem Wissen und Erfahrung als Hebamme lernte ich, dass viele Faktoren eine Rolle spielen, die das Stillergebnis beeinflussen. Zu erkennen, warum Mutter und Kind Schwierigkeiten haben, ist Teil der Herausforderung, der sich eine gute Stillberaterin stellen wird. Die Belohnung, wenn eine Frau ihr Stillziel erreicht, ist unbezahlbar, egal in welcher Form.

Wie lange sind Sie schon als Stillberaterin tätig?

Ich bin seit 20 Jahren eine qualifizierte Stillberaterin. Dies ist eine internationale Qualifikation, die vom International Board of Lactation Consultants verwaltet wird. Die ursprüngliche Zertifizierung und die fortlaufende berufliche Entwicklung umfassen auf der einen Seite eine Ausbildung in evidenzbasiertem Lernen und auf der anderen Seite die Entwicklung von Fähigkeiten als Beraterin mit Einfühlungsvermögen und Respekt.

Welche häufigen Probleme treten auf, wenn Sie Frauen beim Stillen helfen?

Die häufigsten Probleme, mit denen ich Frauen helfe, sind anfängliche Saugschwierigkeiten. Manche Babys haben wirklich Probleme mit ihrer angeborenen Fähigkeit, an einer Brust zu saugen. Dies ist meist auf mehrere unvermeidbare Faktoren zurückzuführen, die mit dem Geburtsvorgang zusammenhängen. Andere Faktoren können eher auf die Anatomie einer Frau, ihren Lebensstil und ihre Geburts- und Lebenserfahrungen im Allgemeinen zurückgeführt werden.

Was sind Ihre fünf wichtigsten Tipps für junge Mütter, die Probleme mit dem Stillen haben?

Meine fünf wichtigsten Tipps wären:

  • Bleiben Sie beim Anlegen so ruhig wie möglich, da Babys den Grad der Angst der Mutter spüren können.
  • Überlassen Sie dem Baby die meiste Arbeit. Lassen Sie es ruhig an der Brust ruhen und den Weg dorthin nur mit sanfter Unterstützung des Oberkörpers finden.
  • Da wir von klein auf lernen, auf den Kopf des Babys zu achten, legen Frauen ihre Hände oft auf den Hinterkopf des Babys. Dies verhindert, dass sie sich zum Saugen optimal positionieren können.
  • Ich möchte Frauen auch daran erinnern, dass es Zeit braucht, bis Mutter und Kind die Fähigkeit zum Stillen erlernen. Wie viele andere Fähigkeiten, die wir im Laufe unseres Lebens entwickeln, auch die komplizierteren, wird es zur zweiten Natur, wie zum Beispiel Autofahren. Niemand erwartet, einfach in ein Auto zu springen und loszufahren. Beim Stillen ist es genauso. Es braucht Zeit, die Manöver zu lernen und etwas über Babys im Allgemeinen zu lernen, und dann fängt alles an, sich zu fügen.
  • Abschließend möchte ich sagen: Hören Sie Ihrem Baby zu und lernen Sie von ihm. Sie stecken gemeinsam in dieser Situation und werden gemeinsam lernen.

Was sollte Ihrer Meinung nach jede Mutter zu Beginn des Stillens wissen?

Ich wünschte, Frauen würden erkennen, dass es nie ihre „Schuld“ ist, wenn sie Probleme beim Stillen haben. Jede Frau tut ihr Bestes, wenn sie das Stillen lernt, und wenn es länger dauert als erwartet oder länger als es bei anderen Müttern der Fall ist, ist das nur das, was sie an der Oberfläche sehen. Frauen sollten sich nie selbst die Schuld geben. Dies ist eine Beziehung zwischen Mutter und Baby, und es braucht beide, um das zu schaffen. Der andere zugrunde liegende Faktor ist, dass Frauen selten darüber sprechen, wie schwierig das Stillen am Anfang ist oder wie einfach es ist, wenn man es einmal beherrscht. Schwierigkeiten beim Stillen hängen irgendwie damit zusammen, wie gut eine Frau als Mutter ist, was einfach nicht stimmt.

Glauben Sie, dass Stillen in unserer Gesellschaft immer noch stigmatisiert wird?

Ich denke, wir haben noch einen langen Weg vor uns, bis die Gesellschaft Brüste nicht mehr als Sexualobjekte betrachtet, was bedeutet, dass es immer Menschen geben wird, die glauben, dass Stillen kein natürliches menschliches Verhalten ist. Wir haben immer noch verzerrte Vorstellungen davon, wo Frauen in öffentlichen Räumen stillen sollten, zum Beispiel versteckt in Bereichen, in denen es Toiletten gibt, und nicht in sozialen Umgebungen, aus Angst, dies könnte anstößig sein. Solange sich diese Einstellung nicht ändert und Stillen nicht zu etwas wird, auf das man in der Öffentlichkeit stolz ist, wird es nur das bleiben, was Frauen tun, wie andere stigmatisierte Handlungen im geheimen Bereich der Frauengeschäfte.

Was würden Sie jemandem sagen, der sagt: „Stillen ist am besten“?

Ich würde sagen, dieser Satz kommt aus gutem Grund, ist aber nicht mehr im gleichen Sinne relevant wie früher. Vor 50 Jahren wurden die meisten Babys von Geburt an mit der Flasche gefüttert, und als die Wissenschaft des Stillens der Welt offenbart wurde, erlebten wir eine Kehrtwende in der Stillpraxis. Wir erkannten auch, dass das, was man uns erzählt hatte, dass Säuglingsnahrung ein besseres Produkt sei, nicht stimmte. Wir waren im Grunde belogen worden. Dies löste eine Gegenreaktion aus, bei der plötzlich „Stillen ist am besten“ geboren wurde. Wenn Frauen sich entscheiden, nicht zu stillen, sollten sie sich nie schämen. Es ist eine zutiefst persönliche Entscheidung.

Wie lange dauert es, bis die Brüste nach dem Stillen wieder voll sind?

Bei einer guten Milchproduktion dauert es normalerweise 1–2 Stunden, bis die Brüste wieder voll sind.

Wie lange dauert die Fütterung im Allgemeinen?

Zu Beginn dauert das Stillen jeweils etwa 30 bis 40 Minuten, doch mit zunehmendem Alter werden Babys beim Stillen sehr effizient und brauchen viel weniger Zeit, um eine Stillmahlzeit abzuschließen. Nach den ersten 6 bis 8 Wochen kann eine Stillmahlzeit nur noch 5 bis 10 Minuten dauern. Das Stillen dauert nie so lange wie am Anfang, wenn eine Frau manchmal den größten Teil ihres Tages mit Stillen verbringt. Diese Phase dauert nicht lange, was ein weiterer wichtiger Punkt ist, den Frauen über das Stillen wissen sollten.

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