Die Periode ist normal, natürlich und nichts, wofür man Angst haben oder sich schämen muss. Aber bei so vielen Mythen und Geschichten ist es leicht zu verstehen, warum manche Menschen deswegen Angst oder Verwirrung empfinden, insbesondere in Kulturen, in denen es tabu ist, über die Periode zu sprechen.
Also , Wir unterstützen das Ziel von UNICEF , mit einigen der gängigsten Mythen rund um die Periode aufzuräumen und unsere Periode als die ganz normale Körperfunktion zu akzeptieren, die sie ist … und einfach damit klarzukommen.
MYTHOS : Während ihrer Periode sind Mädchen unrein. Mädchen mit Periode sollten nicht kochen oder heilige Orte wie Kirchen oder Tempel besuchen .
FAKT : Die Periode ist für die Natur ein Zeichen dafür, dass Sie erwachsen werden. Sie ist nicht unrein.
MYTHOS : Hygieneprodukte sollten privat bleiben und beim Kauf verdeckt sein.
FAKT : Der Kauf von Hygieneprodukten (oder wiederverwendbarer Unterwäsche) ist wie der Kauf von Seife oder Zahnpasta. Es handelt sich um Produkte der persönlichen Hygiene und es besteht absolut kein Grund, sie an der Kasse unter den Spaghetti zu begraben .
MYTHOS : Mädchen während ihrer Periode sollten keine Pflanzen berühren oder sich ihnen nähern. Andernfalls stirbt die Pflanze.
FAKT : Wir müssen gestehen, das hatten wir noch nicht gehört, aber in manchen Kulturen ist das offenbar ein weit verbreitetes Missverständnis. Lassen Sie uns das klarstellen: Pflanzen machen keine Unterschiede – und wir sollten das auch nicht tun.
MYTHOS : Bestimmte Lebensmittel stören die Menstruationsblutung – wie Quark, Tamarinde und eingelegtes Gemüse. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die menstruierende Frauen während ihrer Periode nicht essen dürfen, wie Fleisch, Reis, Gemüse oder saure Lebensmittel.
FAKT : Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, hat nichts mit der Stärke Ihrer Periode zu tun , und Ihre Periode hat keinen Einfluss darauf, was Sie essen können und was nicht (aber wir verstehen, wenn sie eine gute Ausrede ist, Schokolade zu essen)!
MYTHOS : Mädchen während ihrer Periode sollten in einem separaten Zimmer (oder in manchen Ländern in einem Schuppen) schlafen.
FAKT : Die Periode ist nicht ansteckend und hat keine Auswirkungen auf andere. Schlafen Sie also einfach in Ihrem gewohnten Bett. Mehr muss man dazu nicht sagen.
MYTHOS : Körperliche Aktivität/Sport kann Ihre Menstruationsblutung beeinträchtigen.
FAKT : Bewegung und Sport ändern zwar nichts an der Blutung, können aber tatsächlich helfen, Regelschmerzen zu lindern. Also zieh deine Laufschuhe an und geh spielen.
MYTHOS : Sie sollten nicht öffentlich über Ihre Periode sprechen. Wenn Sie das tun, werden Sie öffentlich bloßgestellt.
FAKT : Denken Sie zweimal nach, bevor Sie über Ihre Haare, Ihre Schuhe oder Ihren schmerzenden Knöchel sprechen? Beim Thema Menstruation ist das nicht anders.
MYTHOS : Menstruierende sollten vor dem Ende ihrer Periode weder kochen noch sich waschen.
FAKT : Menschen mit Periode können alles tun, was Menschen ohne Periode tun können – zu jeder Zeit des Monats. Und eine warme Dusche oder ein Bad können Schmerzen oder Krämpfe lindern. Es stimmt, dass der Wasserdruck den Blutfluss aus Ihrer Vagina vorübergehend stoppen kann, aber das ist kein Grund, nicht zu baden oder zu duschen.
MYTHOS : Sie sind keine Jungfrau mehr, sobald Sie Tampons verwenden, da durch das Einführen Ihr Jungfernhäutchen „zerstört“ wird.
FAKT : Ihr Jungfernhäutchen ist ein kleines Stück Gewebe an der Öffnung Ihrer Vagina. Jungfernhäutchen können beim Geschlechtsverkehr, bei körperlicher Aktivität oder durch die Verwendung von Tampons reißen , aber sie „brechen“ nicht und eine Veränderung des Gewebestücks , das bei jedem Menschen anders ist, hat nichts mit Ihrer Jungfräulichkeit zu tun.
MYTHOS : Menstruationsschmerzen gibt es nicht .
FAKT : Jede Periode ist anders, so wie bei jedem Menschen. Viele Menschen haben kaum oder gar keine Regelschmerzen, während bei etwa 20 % aller menstruierenden Menschen starke Regelschmerzen (Dysmenorrhoe) ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen – wie zum Beispiel den Schulbesuch.
MYTHOS : PMS gibt es nicht
FAKT : PMS gibt es, aber nicht jede Frau erlebt es – etwa 25 % aller Frauen jedenfalls. In den Tagen vor der Periode sinkt Ihr Östrogenspiegel rapide und Ihr Progesteronspiegel steigt, was sich beides auf Ihre Stimmung auswirken kann (Sie haben also vielleicht eine Ausrede dafür, schlecht gelaunt zu sein) .
MYTHOS : Menstruationsblut ist schmutziges Blut oder die Art und Weise Ihres Körpers, Giftstoffe auszuspülen.
FAKT : Nein , ist es nicht. Es ist Teil des Fortpflanzungszyklus, bei dem Ihr Körper jeden Monat die Gebärmutterschleimhaut abstößt, weil sich keine befruchtete Eizelle eingenistet hat und Ihr Körper sie nicht braucht (weil Sie nicht schwanger sind).
MYTHOS : Nur Frauen bekommen ihre Periode
FAKT : Es kann tatsächlich medizinische Gründe dafür geben, dass eine Frau ihre Periode nicht bekommt, und nicht jede Person, die ihre Periode bekommt, identifiziert sich als Frau. Transgender-Personen können beispielsweise trotzdem ihre Periode bekommen.
MYTHOS : Die Periode ist eklig
FAKT : Jetzt reicht es aber. Die Periode ist weder beschämend noch schmutzig oder eklig und wir sollten nicht darüber flüstern müssen, dass wir ein Menstruationsprodukt brauchen oder unsere Periode haben.
MYTHOS : Sie können nicht schwanger werden, wenn Sie während Ihrer Periode Sex haben
FAKT : Wenn Ihr Zyklus regelmäßig ist, ist es unwahrscheinlich, dass Sie während Ihrer Periode schwanger werden. Es ist jedoch möglich, dass sich Ihr fruchtbares Zeitfenster mit Ihrer Periode überschneidet. Untersuchungen legen außerdem nahe, dass Spermien nach dem Geschlechtsverkehr im Fortpflanzungstrakt überleben können – riskieren Sie es also nicht.
MYTHOS : Während der Periode ist kein Sex möglich
FAKT : Ja, das können Sie. Es liegt ganz bei Ihnen
MYTHOS : Ihre Periode kann mit der Ihrer besten Freundin, Schwester, Mitbewohnerin oder Kollegin synchronisiert werden.
FAKT : So niedlich es auch klingt, die Forschung hat diesen Mythos widerlegt. Aber denken Sie daran: Wenn die meisten Menschen einmal im Monat ihre Periode haben, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich Ihre Periode mit der von Menschen überschneidet, die Ihnen nahe stehen. Aber das ist Wissenschaft, keine Synchronisierung.
MYTHOS : Die Periode dauert genau eine Woche, einmal im Monat
FAKT : Jeder Zyklus ist einzigartig. Der Durchschnitt liegt bei einem 5-Tage-Zyklus alle 4 bis 5 Wochen, aber Ihre Periode kann kürzer, länger, häufiger oder seltener sein oder sich von Monat zu Monat ändern.
MYTHOS : Sie sollten während Ihrer Periode nicht im Meer schwimmen, da Haiangriffe drohen.
FAKT : Falsch. Haie werden zwar von Blut angezogen, aber die meisten Menschen schwimmen während ihrer Periode mit Tampons oder auslaufsicherer Badebekleidung, und selbst wenn Sie das nicht tun , ist die Blutzirkulation im Wasser tendenziell geringer, und es wurde noch nie ein Haiangriff gemeldet, der auf die Periode einer Person zurückzuführen war. Sehen Sie sich hier unser Bademodensortiment an!
Weitere Quellen:
