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Mein Wochenbett in 4 Worten: Heilung, Lernen, roh, stärkend

My postpartum in 4 words: healing, learning, raw, empowering

Bobbi Lockyer ist eine Ngarluma-, Karriyarra-, Yawuru- und Nyulnyul-Frau, eine kreative Geschichtenerzählerin, Künstlerin und Fotografin. Hier erzählt sie von ihren Erfahrungen nach der Geburt ...

Ich war auf die Zeit nach der Geburt meines ersten Babys völlig unvorbereitet, ich hatte keine Ahnung. Ich hatte ein paar Schwangerschaftskurse besucht, aber sie konzentrierten sich auf die Schwangerschaft, die Wehen und die verschiedenen Geburtsergebnisse ... bereiteten mich aber nicht auf das vor, was nach der Geburt des Babys passieren würde.

Ich hatte absolut keine Ahnung, dass ich sechs Wochen lang bluten würde oder was die Hormone mit mir machen würden. Ich hatte keine Ahnung, dass mein Bauch nicht sofort kleiner werden würde. Ich weiß noch, dass ich direkt nach der Geburt in den Spiegel geschaut und die Hebamme gefragt habe, warum mein Bauch immer noch so ein großer Ballon war, denn ich schätze, die Medien stellen Frauen so dar, als würden sie direkt nach der Geburt wieder „wieder auf die Beine kommen“ … also dachte ich das zumindest.

Die Zeit nach der Geburt ist in den Medien die glückselige Zeit mit einer jungen Mutter und ihrem neuen Baby. Ich glaube nicht, dass ich wirklich etwas über Blutungen, Milchverlust oder die Heilung von Narben oder Nähten gesehen habe – Dinge, die die Medien beschönigen, um es wie diese wirklich schöne Zeit aussehen zu lassen, was es sein kann, aber es ist nicht die ganze Realität.

Ich habe vier Babys bekommen und bin im Laufe der Jahre selbstbewusster geworden und habe mehr über die Geburt und die Zeit danach gelernt. Da ich mehr mit mir selbst verbunden bin und mich weitergebildet habe, bin ich eine starke Verfechterin von „Birthing on country“ geworden, da indigene Frauen nicht den gleichen Zugang zur Gesundheitsversorgung haben wie nicht-indigene Mütter, was oft zu schrecklichen Geburtsergebnissen führt.

Während meine ersten drei Geburten relativ normal verliefen, war meine vierte Geburt ein wirklich traumatisches Erlebnis und ich bekam weder vom Krankenhaus noch von den Hebammen oder dem Arzt die Unterstützung, die ich brauchte. Dieser Weg war also unglaublich hart, ich musste einfach nur mit meinen Geburtsverletzungen klarkommen und versuchen, zu heilen.

Ich hatte Glück, dass mich meine Freunde und meine Familie unterstützten, aber es war auf jeden Fall eine sehr harte Zeit und ich verfiel in eine Depression.

Nachdem ich durch meine eigene Geburtserfahrung aus erster Hand gesehen habe, wie gut ich betreut wurde, möchte ich unbedingt Veränderungen im Bereich der Schwangerschafts- und Nachsorge für die Gesundheit indigener Frauen erreichen.

Der positivste Aspekt der Zeit nach der Geburt ist für mich die Bindung, die ich in diesen ersten Tagen zu meinem Baby aufbaue, während ich auf den Milcheinschuss warte und mein Körper die Signale des Babys lernt.

Mein Rat an werdende Mütter: Informieren Sie sich gründlich darüber, was nach der Geburt passieren kann und passiert, und gehen Sie nicht blind in die Sache hinein, wie ich es bei meinem ersten Baby getan habe. Finden Sie heraus, wer Ihnen nach der Geburt zur Seite stehen kann, denn es wird viel Wert darauf gelegt, während der Geburt und der Wehen die richtige Unterstützung zu erhalten, aber Sie brauchen auch danach noch Unterstützung. Von Systemen und Unterstützungsangeboten wie Postpartum-Doulas habe ich erst nach meinem vierten Baby erfahren.

Und seien Sie nicht zu streng mit sich selbst. Die Hausarbeit kann warten. Ihr Körper hat eine unglaubliche Tortur durchgemacht und diese unglaubliche Leistung vollbracht, und er braucht Zeit, um sich zu erholen.

Ich wollte Teil von Embodied: Postpartum Unfiltered sein, um zu helfen, die Darstellung der postpartalen Phase in den Medien und sozialen Medien zu ändern. Ich habe das Gefühl, dass Mütter unter großem Druck stehen, „wieder auf die Beine zu kommen“, aber wir müssen zeigen, dass die postpartale Phase hart ist, dass wir Unterstützung brauchen und dass es Unterstützungssysteme gibt.

Die Zeit nach der Geburt wird geheim gehalten und nicht darüber gesprochen, obwohl das meiner Meinung nach auch so sein sollte. Lassen Sie uns also darüber sprechen.

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