Co-animatrice du populaire podcast Beyond the Bump, Sophie Pearce dit que les quatre mots pour décrire son voyage post-partum seraient : joie, amour et fluides corporels.
Le post-partum, c'est comme la chanson d'Alanis Morrisette « Ironic ». C'est la plus grande joie associée à un épuisement déchirant, ce sont des nuits atrocement longues mais soyez prudent car si vous clignez des yeux, vous le manquerez. C'est se sentir isolé et seul tout en étant complètement touché et sans jamais avoir une seconde pour soi. C'est le plus grand flou que j'ai jamais connu !
Quel a été l’aspect le plus inattendu du post-partum ?
La chose la plus inattendue pour moi a été définitivement le jour où mon lait est arrivé. La douleur, l'inconfort et la taille des choses, oh mon Dieu ! J'ai des seins double A et, tout d'un coup, j'ai eu l'impression d'avoir eu un travail de seins bâclé. Ils étaient énormes, si douloureux, si durs, et je me disais : "Est-ce qu'ils vont être comme ça pendant tout mon parcours d'allaitement, parce que si c'est le cas, je ne pense pas que je pourrai faire ça". . L'autre chose, c'était les douleurs après l'accouchement, je me disais : « Est-ce que je vais avoir besoin d'une péridurale ? C'était tellement douloureux, et cela a empiré après mon deuxième accouchement, donc si et quand nous y retournons, je suis très inquiet de la façon dont ils seront après le troisième.
Quel est l’aspect le plus positif du post-partum ?
Je vais être honnête, j'aime vraiment la période néonatale, cette étape directement post-partum, donc j'ai l'impression qu'il y a tellement de points positifs. Je me sens incroyablement euphorique quand j'ai un nouveau-né, vous venez de rencontrer ce nouvel humain incroyable qui est comme votre cœur en dehors de votre corps, et il comporte tellement de parties incroyables.
Quelle a été la partie la plus difficile du post-partum ?
La partie la plus difficile du post-partum pour moi est ce sentiment d'être tellement déchiré, où cela peut être une expérience vraiment isolante et solitaire tout en ayant l'impression de ne jamais avoir de moment pour soi. Je ne suis pas une personne trop affectueuse, alors j'ai découvert que lorsque j'avais mon deuxième, j'arrivais à la fin de la journée où je serais incroyablement « touchée » d'avoir mon nouveau-né sur moi, mon tout-petit sur moi, mon nouveau-né allaité. , mon nouveau-né qui dormait sur moi, mon bambin qui voulait ceci et cela, et à la fin de la journée, je n'avais toujours pas eu un moment pour faire pipi et pourtant je me sentais seule en même temps. Je pense que cela peut être une sensation étrange.
Quels conseils donneriez-vous aux nouveaux parents et futures mamans concernant la période post-partum ?
Mes conseils pour les nouveaux parents au cours de ces premières semaines ressemblent tous à des clichés, mais c'est parce qu'une grande partie des conseils clichés destinés aux nouveaux parents sont vrais : faites ce qui fonctionne pour votre famille, n'ayez aucune attente et demandez de l'aide. Oui, ils ont tous déjà été dits, mais c'est parce qu'ils sont vrais, parce qu'il n'est pas nécessaire d'aller se promener le troisième jour si on n'est pas à la hauteur, mais encore une fois, si c'est ça qui est bien pour vous mentalement, vous n'avez pas besoin de rester à la maison. Faites simplement ce qui fonctionne pour votre famille.
J'ai beaucoup aimé la deuxième fois car j'ai un peu limité les visiteurs, ce qui fait que je n'ai pas pu aller jusqu'au bout de la journée et que j'ai eu l'impression que mon nouveau-né me manquait parce que je ne l'avais pas tenu dans mes bras de la journée et que je ne l'avais pas tenu dans mes bras. j'ai l'impression d'être constamment divertissant. Évidemment, vous voulez que les personnes qui comptent pour vous rencontrent votre enfant, mais vous n'avez pas besoin que tous les Tom, Dick et Harry que vous avez rencontrés dans votre vie passent devant la maison pour rencontrer votre bébé au cours de la première semaine, alors limitez-vous. cela et comment vous dépensez votre énergie parce que votre nouveau-né, et les autres enfants si vous en avez, auront besoin de cette énergie, et vous devez utiliser tout ce qui vous reste, alors essayez simplement de limiter où vous diffusez votre énergie si vous le pouvez. .
De quel type de soutien post-partum avez-vous bénéficié ?
Une grande partie de la raison pour laquelle j'ai pu vraiment profiter de la période néonatale et post-partum est due au fait que j'ai bénéficié d'un si grand soutien. Mon mari nous soutient incroyablement, il est tout le temps le cuisinier de notre famille, donc il a continué cela avec un nouveau-né, et quand nous avons eu notre deuxième, Goldie, il était très impliqué avec notre petite Poppy, nous avons donc pu nous diviser et conquérir. Il y a eu une étape où Poppy était presque juste son enfant et Goldie était la mienne. J'ai aussi eu beaucoup de chance d'avoir ma mère à mes côtés, même si elle vit sur l'autoroute. Elle est venue nous rendre visite après les deux naissances, et c'est quelque chose qui m'a vraiment manqué car les filles ont vieilli ces derniers temps à cause des confinements et des restrictions de voyage. J'ai eu beaucoup de chance d'avoir cette chance pendant la période post-partum et je compatis vraiment, vraiment pour les femmes pendant ces périodes qui n'ont pas le soutien de leurs amis et de leur famille qui peuvent leur rendre visite.
Selon vous, comment le post-partum est-il représenté sur les réseaux sociaux ?
Je pense que les réseaux sociaux peuvent avoir un impact très positif et négatif sur la façon dont le post-partum est représenté. Je pense qu'en cette période de vulnérabilité, nous pouvons certainement voir des images irréalistes du post-partum, mais je ne pense pas non plus que les gens ne soient pas autorisés à faire de belles séances photo avec leurs nouveau-nés, et à vraiment célébrer et partager les belles parties.
Je pense que maintenant, avec les médias sociaux, nous pouvons voir un côté plus réaliste si nous suivons les personnes qui partagent des images, du contenu et des vidéos plus réalistes.
Parce que cela peut être positif et négatif, nous devons prendre sur nous pendant la phase post-partum de réfléchir au contenu que nous consultons, et peut-être à une page que vous avez utilisée pour trouver une source d'inspiration ou d'aspiration que vous devrez peut-être désactiver ou ne plus suivre temporairement si vous êtes en vous sentant vulnérable, alors vous pourriez y revenir à l'avenir quand cela n'aura pas d'impact négatif sur vous, quand vous vous sentirez à nouveau plus vous-même.
Pourquoi vouliez-vous faire partie d’Emboded : Postpartum Unfiltered ?
J'adore le sujet de cette campagne. Bien que la maternité et la parentalité soient des aspects de la vie qui me passionnent, je pense que nous devrions pouvoir voir des versions réelles et non filtrées de tous les aspects de la vie.
Je détesterais que quiconque entre dans cette période post-partum pense que tout le monde le fait parfaitement, ou toujours de manière glamour. Je veux leur assurer que peu importe à quel point quelqu'un a l'air glamour, on lui a vomi ou fait caca dessus, ou il a du lait ou du sang ou quoi que ce soit qui coule de quelque part, et cela n'en fait pas une mauvaise expérience, c'est il est juste important de voir la vraie version des choses aussi.
Lien : Vous pouvez écouter Sophie sur Beyond the Bump : https://podcasts.apple.com/au/podcast/beyond-the-bump/id1484930949
