Manche Mädchen finden ihre Periode sehr aufregend , andere fühlen sich dabei unwohl. Es kann definitiv ein wenig gewöhnungsbedürftig sein. Viele Frauen sehen ihre Periode jedoch als wunderbares Zeichen dafür, dass ihr Körper gesund ist und so funktioniert, wie er soll. Wir hoffen, dass Sie sich mit diesen Tipps unterstützt und informiert fühlen und bereit sind, mit den bevorstehenden Veränderungen in Ihrem Körper umzugehen.
Was ist Pubertät?
In der Pubertät verändert sich Ihr Körper und wird immer erwachsener.
Wann beginnt die Pubertät?
Es ist normal, dass Veränderungen bereits im Alter von 8 oder erst im Alter von 13 Jahren beginnen. Die Pubertät beginnt, wenn Ihr Gehirn Signale an bestimmte Körperteile sendet, damit diese mit dem Wachstum und der Veränderung beginnen. Diese Signale werden Hormone genannt. Hormone sind Chemikalien, die Körperfunktionen steuern.
Welche Veränderungen treten während der Pubertät auf?
Während der Pubertät verursachen Hormone folgende Veränderungen:
- Sie werden größer und Ihr Körper beginnt möglicherweise, seine Form zu verändern
- Deine Brüste wachsen
- Sie bekommen Haare unter den Armen und im Bereich der Vulva/Vagina
- Ihr Körpergeruch kann sich ändern
- Sie können Akne oder Pickel bekommen
- Sie bekommen Ihre erste Menstruationsblutung (auch Menstruation genannt)
Wie werden sich meine Brüste verändern?
Wenn sich Ihre Brüste zu verändern beginnen, können die dunkleren Bereiche um die Brustwarzen geschwollen erscheinen. Die Brüste werden auch runder und voller. Sie können sich manchmal wund anfühlen.
Was ist Menstruation?
Ab der Pubertät bereitet sich Ihr Körper jeden Monat auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Hormone signalisieren den Eierstöcken , jeden Monat eine Eizelle freizugeben. Die Eizelle wandert in einen der Eileiter . Gleichzeitig beginnt die Gebärmutterschleimhaut zu wachsen und sich zu verdicken. Wenn die Eizelle nicht vom Sperma eines Mannes befruchtet wird, kommt es nicht zu einer Schwangerschaft. Die Schleimhaut löst sich auf und fließt durch die Vagina aus dem Körper. Dies wird als Menstruation, Monatsblutung oder einfach als „Periode“ bezeichnet.
Wann beginnt die Menstruation?
Die meisten Mädchen beginnen im Alter zwischen 12 und 14 Jahren, manche jedoch auch früher oder später.
Wie lange dauert die Menstruationsblutung?
Die Periode dauert normalerweise zwischen 2 und 7 Tagen. Sie kommt normalerweise alle 21–45 Tage. Sie ist anfangs oft unregelmäßig. Eine Periode kann ausbleiben. Sie können zwei Perioden in einem Monat haben. Das ist normal. Es kann etwa 1–2 Jahre nach Ihrer ersten Periode dauern, bis Ihr Körper einen regelmäßigen Zyklus entwickelt.
Wie kann ich mich auf meine Menstruation vorbereiten?
Am besten bereitest du dich auf deine Periode vor, auch wenn sie noch nicht eingesetzt hat. Halte Binden, Tampons, Periodenunterwäsche oder eine Menstruationstasse (je nach Vorliebe) zu Hause bereit und nimm sie mit in die Schule. Für noch mehr Sicherheit kannst du ein Paar RED by Modibodi Periodenunterwäsche in deinen Rucksack oder deine Sporttasche packen oder in deinem Schulspind aufbewahren, damit du Ersatz zur Hand hast, wann immer du ihn brauchst!
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