Ihr erster Zyklus : Warum es so etwas wie „normal“ nicht gibt
Periode und Unvorhersehbarkeit: Nennen Sie ein typischeres Duo. Und sich bei Ihrem ersten Zyklus unsicher zu fühlen , ist noch schwieriger, denn was Periode und Regelmäßigkeit betrifft, ist alles möglich.
Obwohl die erste Periode normalerweise im Alter von etwa 12 Jahren beginnt, kann sie auch zwischen 8 und 17 Jahren einsetzen. Wenn sie einmal da ist, kann es Jahre dauern, bis sie sich einpendelt und regelmäßig wird. Es ist also völlig normal, dass man viele Fragen dazu hat, wie die Periode aussehen sollte.
Ist es normal, dass die Periode ausbleibt ? Wie lange dauert sie? Und, oh, was tun, wenn die Periode ausbleibt ? Dies sind nur einige Dinge, die Sie sich vielleicht über Ihren ersten Menstruationszyklus fragen, und wir sind froh darüber, denn wir alle haben das schon erlebt. Damit Sie für Ihre erste Periode bereit sind, erfahren Sie hier, was Sie erwarten können und wie Sie sich auf Unregelmäßigkeiten vorbereiten können.
Erster Zyklus : Anzeichen, dass er kommt
Das Warten auf Ihren ersten Zyklus kann eine nervenaufreibende Zeit sein, aber manchmal gibt Ihnen Ihr Körper Hinweise, dass es bald soweit ist. Dr. Kavipriya Soma ist ausgebildete Allgemeinärztin für Geburtshilfe an der Athena Women's Clinic . Laut ihr deuten viele häufige Anzeichen darauf hin, dass Ihr erster Zyklus bald beginnt.
„Bauchschmerzen, Schmerzen und Stimmungsschwankungen kommen häufig vor“, erklärt sie. „Manche Frauen bekommen auch einen Vaginalausfluss, der vor der ersten Periode beginnt und dann während der Periode selbst.“
Unter den Anzeichen, dass Sie morgen Ihre Periode bekommen, ist Ausfluss nur eines, auf das Sie achten sollten. Hier sind einige weitere prämenstruelle Anzeichen und Symptome, die Sie beachten sollten:
- Akne
- Wunde Brüste
- Rückenschmerzen
- Heißhunger
- Bauchschmerzen
- Blähungen
- Sich emotional oder gereizt fühlen
Bei manchen gibt es möglicherweise überhaupt keine Warnung. Sich daher mit den Fakten zu wappnen ist eine gute Möglichkeit zur Vorbereitung.
Was Sie während Ihrer ersten Periode erwartet
Ihre erste Periode, auch „Menarche“ genannt, ist das Ergebnis der Pubertät. Zu Beginn des Menstruationszyklus produziert Ihr Körper mehr Östrogen.
Dieses Östrogen bewirkt, dass die Gebärmutterschleimhaut dicker wird (vorausgesetzt, sie bereitet sich darauf vor, eine befruchtete Eizelle aufzunehmen). Wenn jedoch keine Eizelle vorhanden ist, zerfällt die Schleimhaut und wird aus der Gebärmutter herausgedrückt, was zu Menstruationsblutungen führt.
Trotz dieser Fakten kann es schwierig sein, die Periode zu meistern. Um Ihnen zu helfen, haben wir einige häufig gestellte Fragen beantwortet, um Ihnen die Grundlagen darüber zu vermitteln, was Sie in Ihrem ersten Zyklus erwartet .
Wie lange kann die Periode ausbleiben ?Ein Menstruationszyklus dauert normalerweise zwischen 21 und 35 Tagen, im Durchschnitt sind es 28. Es ist jedoch möglich, dass in der Zeit um den ersten Zyklus herum eine Periode ausbleibt . Wenn Sie regelmäßige Perioden haben, diese aber seit 3 Monaten ausgeblieben sind, sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen oder einem Arzt.
Wie viel Blut wird es fließen?Ihre ersten Zyklen können leicht sein und nur Schmierblutungen sein. Wenn Ihre Zyklen regelmäßiger werden, beträgt der Gesamtblutverlust etwa 60 ml pro Periode , obwohl es sich nach viel mehr anfühlen kann. Modibodis Teen-Unterhosen sind in verschiedenen Saugstärken erhältlich, um allen Blutungsarten gerecht zu werden. Sie umfassen Stark-Übernacht , Mittel-Stark und Leicht-Mittel, je nachdem, was Ihr Körper braucht.
Sie sind sich über Ihre Periode nicht sicher? Wir empfehlen Ihnen, unsere starke Saugstärke für die Nacht auszuprobieren, da es immer besser ist, übervorsichtig zu sein.
Wie lange dauert die Periode ?Ihre erste Periode dauert möglicherweise nur ein paar Tage (manchmal weniger). Manchmal kann es sich anfühlen, als hätten Sie alle 2 Wochen Ihre Periode . Sobald sich Ihre Hormone stabilisiert haben, können Sie damit rechnen, dass die Periode zwischen 2 und 7 Tagen dauert.
Einen „normalen“ ersten Zyklus gibt es nicht
So wie jeder Körper anders ist, ist es auch unsere Periode. Und wenn Sie Ihre Periode haben, geht es weniger darum, was alle anderen tun, sondern mehr darum, was für Sie normal ist .
Es kann bis zu 6 Jahre dauern, bis Ihre Periode regelmäßiger wird. Und viele Faktoren können Ihren Menstruations- und Eierstockzyklus beeinflussen , darunter Krankheit, Gewichtsveränderungen und Stress.
„Jeder äußere oder innere Stress kann Ihren Zyklus beeinflussen“, sagt Dr. Soma. „Ihre Umgebung, Ihre körperlichen und psychischen Bedingungen und subtile Unterschiede können sich alle darauf auswirken. Deshalb ist es von Person zu Person unterschiedlich.“
Eine weitere Ursache für unregelmäßige Perioden sind anovulatorische Zyklen. Dr. Soma erklärt.
„Die Eizellen von Teenagern sind noch nicht reif genug, um jeden Monat zyklische Veränderungen zu durchlaufen und eine Eizelle freizugeben. In einem Zyklus, in dem die Eizelle nicht freigesetzt wird, wächst die Gebärmutterschleimhaut weiter, aber ihre Blutversorgung wird zu groß.“ Wenn dies geschieht, kann die Oberseite der Schleimhaut verfallen und eine unregelmäßige Periode verursachen, sagt sie.
Vorbereitung auf die erste Periode
Die Periode kann jederzeit kommen und es gibt keine Kristallkugel, die uns sagen kann, wann das sein könnte. Wenn Sie sich also mit einigen grundlegenden Perioden-Accessoires ausstatten, können Sie die Unsicherheit minimieren. So geht's.
Die ersten Schritte zur Periodenvorbereitung
Den ersten Zyklus zu meistern , kann schwierig sein, aber es ist nichts, wofür man sich schämen muss. Egal, ob Sie als Eltern Ihr Kind durch die erste Periode begleiten oder selbst dabei sind, Modibodis Periodenunterwäsche für Teenager ist eine hervorragende Möglichkeit, die Unsicherheit während der Periode zu beseitigen. Schauen Sie sich also noch heute das süße, bequeme Sortiment an.
