Ihr erster Zyklus : Warum es so etwas wie „normal“ nicht gibt
Periode und Unvorhersehbarkeit: Nennen Sie ein typischeres Duo. Und die Unsicherheit beim ersten Zyklus ist noch schwieriger, denn bei Periode und Regelmäßigkeit ist alles möglich.
Obwohl die erste Periode in der Regel im Alter von etwa 12 Jahren beginnt, kann sie auch schon zwischen 8 und 17 Jahren einsetzen. Danach kann es Jahre dauern, bis sie sich einpendelt und regelmäßig auftritt. Daher ist es ganz normal, dass man sich viele Fragen dazu stellt, wie die Periode aussehen sollte.
Ist es normal, dass die Periode ausbleibt ? Wie lange dauert sie? Und was tun, wenn die Periode ausbleibt ? Dies sind nur einige Fragen, die Sie sich vielleicht zu Ihrem ersten Menstruationszyklus stellen. Wir freuen uns darüber, denn wir alle kennen das. Damit Sie optimal auf Ihre erste Periode vorbereitet sind, erfahren Sie hier, was Sie erwartet und wie Sie sich auf Unregelmäßigkeiten vorbereiten können.
Erster Zyklus : Anzeichen dafür, dass er kommt
Das Warten auf die erste Periode kann eine nervenaufreibende Zeit sein, doch manchmal signalisiert Ihnen Ihr Körper, dass es bald so weit ist. Dr. Kavipriya Soma ist ausgebildete Allgemeinmedizinerin und Geburtshelferin an der Athena Women's Clinic . Ihrer Meinung nach deuten viele häufige Anzeichen darauf hin, dass Ihre erste Periode bald beginnt.
„Bauchschmerzen, Schmerzen und Stimmungsschwankungen kommen häufig vor“, erklärt sie. „Manche Frauen bekommen auch einen vaginalen Ausfluss, der vor der ersten Periode beginnt und dann während der Periode selbst auftritt.“
Neben den Anzeichen, dass Ihre Periode morgen kommt, ist Ausfluss eines der Anzeichen, auf das Sie achten sollten. Hier sind einige weitere prämenstruelle Anzeichen und Symptome, die Sie beachten sollten:
- Akne
- Wunde Brüste
- Rückenschmerzen
- Heißhunger
- Magenverstimmung
- Blähungen
- Sich emotional oder gereizt fühlen
Für manche mag es überhaupt keine Warnung geben, daher ist es eine gute Möglichkeit, sich vorzubereiten, wenn man sich mit den Fakten wappnet.
Was Sie während Ihrer ersten Periode erwartet
Ihre erste Periode, die sogenannte „Menarche“, ist die Folge der Pubertät. Mit Beginn des Menstruationszyklus produziert Ihr Körper mehr Östrogen.
Dieses Östrogen bewirkt eine Verdickung der Gebärmutterschleimhaut (vorausgesetzt, sie bereitet sich auf die Aufnahme einer befruchteten Eizelle vor). Wenn jedoch keine Eizelle vorhanden ist, zersetzt sich die Schleimhaut und wird aus der Gebärmutter herausgedrückt, was zu Menstruationsblutungen führt.
Trotz der Fakten kann es schwierig sein, sich während der Periode zurechtzufinden. Um Ihnen zu helfen, haben wir einige häufig gestellte Fragen beantwortet, um Ihnen die Grundlagen darüber zu vermitteln, was Sie in Ihrem ersten Zyklus erwartet .
Wie lange kann die Periode ausbleiben ?
Ein Menstruationszyklus dauert in der Regel zwischen 21 und 35 Tagen, im Durchschnitt sind es 28 Tage. Es kann jedoch vorkommen, dass die Periode in der Zeit um den ersten Zyklus ausbleibt . Wenn Ihre Periode regelmäßig ist, aber seit drei Monaten ausbleibt, sprechen Sie mit einer vertrauenswürdigen erwachsenen Person oder einem Arzt.
Wie viel Blut wird fließen?
Ihre ersten Zyklen können leicht sein und nur aus Schmierblutungen bestehen. Wenn Ihre Zyklen regelmäßiger werden, beträgt der Gesamtblutverlust etwa 60 ml pro Periode , auch wenn es sich deutlich mehr anfühlen kann. Modibodi Teen-Unterhosen sind in verschiedenen Saugstärken erhältlich, um allen Blutungsarten gerecht zu werden. Dazu gehören Super , Moderate und Licht für alles, was Ihr Körper braucht.
Sind Sie sich über Ihre Blutung nicht sicher? Wir empfehlen Ihnen, unsere starke Saugstärke für die Nacht auszuprobieren, da es immer besser ist, übervorsichtig zu sein.
Wie lange dauert die Periode ?
Ihre erste Periode dauert möglicherweise nur ein paar Tage (manchmal weniger). Manchmal kann es sich anfühlen, als hätten Sie alle zwei Wochen Ihre Periode . Sobald sich Ihre Hormone stabilisiert haben, können Sie damit rechnen, dass die Periode zwischen zwei und sieben Tagen dauert.
Es gibt keinen „normalen“ ersten Zyklus
So wie jeder Körper anders ist, ist es auch unsere Periode. Und bei der Periode geht es weniger darum, was alle anderen tun, sondern vielmehr darum, was für Sie normal ist .
Es kann bis zu sechs Jahre dauern, bis Ihre Periode regelmäßiger wird. Viele Faktoren können Ihren Menstruations- und Eierstockzyklus beeinflussen , darunter Krankheiten, Gewichtsveränderungen und Stress.
„Jeder äußere oder innere Stress kann Ihren Zyklus beeinflussen“, sagt Dr. Soma. „Ihre Umgebung, Ihre körperlichen und psychischen Bedingungen und subtile Unterschiede können sich alle darauf auswirken. Deshalb ist es von Person zu Person unterschiedlich.“
Eine weitere Ursache für unregelmäßige Perioden sind anovulatorische Zyklen. Dr. Soma erklärt:
„Die Eizellen von Teenagern sind noch nicht reif genug, um jeden Monat zyklische Veränderungen zu durchlaufen und eine Eizelle freizusetzen. In einem Zyklus, in dem keine Eizelle freigesetzt wird, wächst die Gebärmutterschleimhaut zwar weiter, kann aber nicht mehr ausreichend mit Blut versorgt werden.“ In diesem Fall könne die obere Schicht der Schleimhaut verfallen und eine unregelmäßige Periode verursachen, sagt sie.
Vorbereitung auf Ihre erste Periode
Die Periode kann jederzeit kommen, und es gibt keine Kristallkugel, die uns sagen kann, wann das sein könnte. Daher kann es helfen, sich mit einigen grundlegenden Perioden-Accessoires auszustatten, um die Unsicherheit zu minimieren. So geht's.
Pack ein Periodenset ein. Wie bei einer Pfadfinderin ist es hilfreich, vorbereitet zu sein. Ein einfaches Set in deiner Schultasche, bestehend aus Periodenprodukten deiner Wahl, sauberer Unterwäsche und etwas Paracetamol, ist ein guter Anfang. Unsere Bikini- und Boyshort -Periodensets enthalten alles, was du brauchst, um körperlich und geistig auf deine Periode vorbereitet zu sein. Periodenunterwäsche. Du glaubst, deine Periode kommt bald? Eine Modibodi-Periodenunterwäsche wird dir dabei helfen. Außerdem ist sie bequem genug für den Alltag und absorbiert Schweiß, Ausfluss und Urin, auch wenn du nicht sicher bist, ob deine Periode bald beginnt. Führe ein Zyklustagebuch. Mit den vielen verfügbaren Apps ist es ganz einfach, deine Periode zu verfolgen. Alternativ kannst du es ganz altmodisch machen und deinen Zyklus manuell mit Papier und Stift verfolgen. So kannst du herausfinden, was dein „normaler“ Zyklus ist. Suche dir jemanden zum Reden. Ob es dein Arzt oder ein anderer Erwachsener ist, mit dem du offen reden kannst – es ist toll, jemanden zu haben, der dir bei Gesprächen über deine Periode zur Seite steht . Es lohnt sich, darüber zu sprechen, ob Sie unsicher sind, welche Produkte Sie verwenden sollen, ob es zu Unregelmäßigkeiten kommt, was Sie erwartet oder ob Ihre Periode Ihren Alltag beeinträchtigt.
Die ersten Schritte zur Periodenvorbereitung
Der erste Zyklus kann schwierig sein, aber es ist nichts, wofür man sich schämen muss. Egal, ob Sie als Eltern Ihr Kind durch die erste Periode begleiten oder selbst darunter leiden, die Periodenunterwäsche für Teenager von Modibodi ist eine hervorragende Möglichkeit, die Unsicherheit während der Periode zu lindern. Entdecken Sie noch heute die süße und bequeme Kollektion.
