Quand dois-je m'inquiéter et consulter mon médecin à propos de mes règles
des douleurs?
La plupart des personnes qui ont leurs règles ont ressenti des douleurs menstruelles, également connues sous le nom de crampes, terme proprement dit, dysménorrhée, parfois appelée « mon utérus est en feu et ce n'est pas juste, pourquoi moi, oh s'il te plaît, arrête ça ! – mais comment savoir quand ça suffit ? Quand devriez-vous commencer à considérer que la douleur que vous ressentez n’est peut-être pas « normale » ?
Il est conseillé d'en informer votre médecin si vous ressentez des crampes sévères ou inhabituelles au cours de votre période du mois, ou des douleurs menstruelles qui durent plus de 2 ou 3 jours. Décomposons cela plus en détail.
Qu’est-ce qui constitue des douleurs menstruelles sévères ?
La douleur est vraiment subjective, nous avons chacun notre propre seuil et notre propre expérience de ce qui est normal. Medical News Today détaille que la dysménorrhée peut aller de sourde à extrême, certaines femmes présentant également des symptômes d'accompagnement différents de ceux d'autres - nausées, étourdissements, maux de tête pour n'en nommer que quelques-uns.
C'est pourquoi il est important de réfléchir à votre niveau de douleur en fonction de votre expérience personnelle et de ce qui peut être traité ou contrôlé par des mesures régulières. Prenez ce type « ennuyeux et ennuyeux », vous pouvez généralement continuer ce que vous faites et repousser les douleurs au fond de votre esprit. Ensuite, parfois la douleur peut être plus aiguë, ou avoir une sensation de brûlure plus profonde et ne peut être ignorée, vous avez probablement besoin d'un canapé (stat !) et d'ibuprofène pour soulager les crampes. Mais si vos douleurs menstruelles vous mettent complètement à l'écart, vous font doubler et vous empêchent d'être normal une fois par mois, vous devriez en parler à votre médecin. Surtout si la bouillotte et un anti-inflammatoire ne fonctionnent pas.
Comment savoir ce qui est inhabituel ?
Suivre vos règles via une application (ou dans votre agenda si vous êtes de la vieille école) peut être très pratique pour vous aider à savoir quelle est votre « normale ». Certains d’entre nous peuvent chronométrer leurs règles à l’heure près, d’autres ont des règles qui ne sont pas fiables. Il est important d'identifier le moment où vous ressentez de la douleur, pendant combien de temps et à quel stade de votre cycle chaque mois, afin que vous puissiez voir quand quelque chose ne va pas et quand vous devrez peut-être demander un deuxième avis. Les applications vous permettent de savoir quand vos règles commencent, combien de temps elles durent, quand vous avez des crampes, ainsi que d'autres symptômes – pour plus d'informations à ce sujet. Applications et notre tour d’horizon des meilleures d’entre elles, lisez ceci.
Qu’est-ce que mes fortes douleurs menstruelles pourraient indiquer ?
Une douleur nouvelle, qui s’aggrave ou qui évolue avec le temps peut être le signe d’une maladie sous-jacente. Un changement rapide ou significatif du niveau de douleur que vous ressentez est certainement un sujet dont vous souhaitez parler à votre médecin. Certaines causes courantes sont :
- L'endométriose est une maladie souvent douloureuse dans laquelle les tissus qui tapissent normalement l'intérieur de votre utérus se développent à l'extérieur de votre utérus. Lisez plus d'informations et écoutez l'expérience d'une femme face à cette maladie courante.
ici.
- Les fibromes et l'adénomyose présentent des symptômes similaires, notamment des douleurs abdominales, et sont décrits en termes généraux comme des excroissances non cancéreuses (bénignes) de l'utérus. Consultez notre blog ici.
- Les kystes ovariens sont des structures fermées en forme de sac dans l'ovaire qui sont remplies d'une substance liquide ou semi-solide. Habituellement, la douleur provoquée par cela est d'un seul côté et assez aiguë.
Il est important de ne pas tirer de conclusions hâtives lorsque vous ressentez de la douleur et de
parlez-en à votre médecin le plus rapidement possible. Ils peuvent évaluer votre situation et vous recommander la meilleure marche à suivre.
Ne pas paniquer! La plupart des causes de crampes peuvent être gérées. Les fibromes peuvent être retirés. L'endométriose et l'adénomyose peuvent être gérées avec des éléments tels que des médicaments hormonaux, des analgésiques et une chirurgie mini-invasive.
Il existe également de nombreuses façons naturelles de gérer et de soulager la douleur : même si c'est la dernière chose que vous souhaitez faire, l'exercice aide à libérer des endorphines qui soulagent la douleur, le yoga peut détendre et renforcer vos muscles pelviens pour s'améliorer avec le temps et les vitamines peuvent le faire. des merveilles pour réduire l'inflammation dans votre
ventre de dame.
Donc, pour conclure, notre règle est la suivante : en cas de doute, n'ignorez pas les douleurs menstruelles, consultez un médecin.
médecin!
Veulent en savoir plus? Consultez notre blog. Quelles sont les causes des douleurs menstruelles ?
