Vos règles surviennent donc tous les mois. Autant l’aimer, non ? En fait, si vous y réfléchissiez vraiment bien, vous réaliseriez probablement qu'il existe des raisons assez étonnantes pour lesquelles vous devriez l'aimer – et vous-même – cette semaine sur quatre.
1. Cela vous fait « vous sentir comme une femme naturelle » .
Oui, comme la mélodie puissante d’Aretha Franklin ! Avoir ses règles est une fonction parfaitement naturelle et tout à fait normale pour une être humaine de sexe féminin.
2. Un rappel mensuel de la puissance et de la puissance de votre corps .
Lorsque vous réfléchissez à ce qui se passe à l’intérieur de vos organes reproducteurs et à ce dont ils sont finalement capables, cela ne vous époustoufle-t-il pas ? Chaque mois, pendant environ 40 ans (à peu près), votre corps se prépare à porter un bébé. L’élégance d’un système aussi sophistiqué et complexe, ainsi que sa capacité à reproduire le processus mois après mois, sont quelque chose que nous avons tendance à tenir pour acquis. Faites d'aujourd'hui le jour où vous vous asseyez quelques minutes, dans un endroit calme et agréable et prenez un moment pour vous imprégner de cette connaissance.
3. Vous pouvez créer un véritable être humain .
Bien sûr, « il faut être deux pour danser le tango », mais nous savons tous qui joue le plus grand rôle dans la mise au monde d’un humain. Le fait est que le système reproducteur masculin est loin d’être aussi complexe que celui de la femme. En tant que femme, vous pouvez porter comme un insigne d’honneur le fait que vous avez ce super pouvoir non seulement de créer la vie, mais aussi de la faire grandir, de la nourrir et de lui donner naissance. Les règles vont de pair avec ce super pouvoir.
4. Une grande partie de votre corps se nettoie chaque mois.
Vos règles sont la partie de votre cycle menstruel où votre corps se débarrasse du matériau qui tapisse votre utérus en vue de la croissance d'un bébé. Lorsque vous saignez, essayez de considérer le flux comme un nettoyage au lieu de le considérer comme quelque chose qui vous fait vous sentir impur. Rappelez-vous : « Mieux vaut sortir que rentrer. » ( De plus, si vous vous offrez une paire de caleçons Modibodi , le problème du « sentiment d'impureté » ne sera pas du tout un problème. )
5. Vous pouvez vous accorder l’aimable autorisation de vous faire plaisir.
Les fluctuations hormonales tout au long de votre cycle provoquent des changements notables dans l’humeur, les envies et les niveaux d’énergie. Si vous avez déjà remarqué que vous ressentez une combinaison de fatigue mortelle (une sorte de fatigue que vous ne pouvez pas vous sortir du canapé) et d'envies insatiables de malbouffe à un certain moment du mois, c'est généralement un coup de pouce assez clair que vos règles est sur le point de commencer. En ce qui concerne l'humeur, certaines femmes deviennent grincheuses et veulent être seules tandis que d'autres se sentent collantes et ont besoin de plus d'attention de la part de ceux qu'elles aiment. Forcément, dès que les niveaux hormonaux changent à nouveau (une fois les saignements commencés), tout redevient normal ! Ce que vous ne devriez jamais faire, c'est vous réprimander pour avoir vidé le garde-manger de biscuits au chocolat et de pépites de sel et de vinaigre, dévoré le pot de glace, vous être endormi sur le canapé à 19 heures dans vos vêtements de travail et avoir appelé votre meilleure amie en PMT. , demandant désespérément pourquoi vous êtes « si loooooonelyyyyy » !! C'est normal, c'est temporaire et cela se reproduira certainement le mois suivant. Soyez gentil et doux avec vous-même.
6. Votre intérêt pour le sexe peut être accru.
Parce que la nature est si intelligente, les femmes sont plus enclines à s’intéresser davantage à l’activité sexuelle au moment de l’ovulation, lorsque le corps est dans sa phase la plus fertile. Mais pour beaucoup de femmes, leur énergie sexuelle est tout aussi intense pendant la phase de saignement. Tant que vous avez un partenaire consentant, foncez !
7. Les ballonnements sont sur le point de disparaître.
Il y a deux raisons principales pour lesquelles nous sommes ballonnés pendant les règles. L’une d’elles est l’augmentation des œstrogènes et de la progestérone, qui provoquent une rétention d’eau et peuvent également provoquer de la constipation. L’autre est l’accumulation d’endomètre (la muqueuse de l’utérus). Une fois vos règles commencées, les ballonnements disparaissent. Vous pouvez même perdre quelques kilos sur la balance, ne serait-ce que du « poids en eau ». Mais encore une autre raison d’aimer ses règles ! Bien sûr, vos règles ne sont pas votre moment préféré du mois. Cela peut être inconfortable, douloureux et un peu compliqué. Mais au moins vous avez 7 bonnes raisons de l’aimer, ne serait-ce qu’un petit peu. Ou même simplement être gentil avec vous-même et réaliser qu'il y a une raison pour laquelle vous avez vos règles qui est plus grande que nous tous… pour que l'humanité continue ! Gina Lofaro, alias la maîtresse des mots, notre blogueuse invitée, qui aime explorer ce que ressentent les êtres humains, ou plus précisément, comment nous avons appris à ne pas ressentir.
