Feiya Hu est étudiante en médecine, conférencière, danseuse de pole dance et défenseure de la lutte contre le racisme, de la santé mentale et de la santé menstruelle au Royaume-Uni. Dans tous les aspects de sa vie, elle vise à s'exprimer pour responsabiliser les groupes minoritaires et n'a pas peur d'avoir des conversations sur des sujets inconfortables mais nécessaires, en partageant des histoires via Instagram.
Après avoir été victime de nombreux crimes haineux anti-asiatiques tout au long de sa vie au Royaume-Uni et en particulier pendant la pandémie, Feiya a cofondé une organisation à but non lucratif, Racism Unmasked Edinburgh , une communauté en ligne offrant une plateforme et une voix à l'Est. et des Asiatiques du Sud-Est au Royaume-Uni, tout en fournissant du matériel pédagogique pour sensibiliser les alliés à la cause.
Feiya a travaillé aux côtés d' Irise International , une organisation caritative de santé menstruelle qui se concentre sur la recherche, le plaidoyer et l'élaboration de politiques et investit dans l'égalité des règles partout dans le monde. Elle est apparue dans des panels de discussion avec des professionnels de la santé, parlant de ses expériences avec le syndrome prémenstruel et donnant des points d'action sur la façon dont elle estime que les soins de santé devraient être améliorés pour les personnes qui ont leurs règles.
Q : Pouvez-vous nous parler des difficultés que vous avez rencontrées pour rechercher du soutien et des soins pour un problème de santé menstruelle ?
La chose la plus difficile dans la recherche d’aide pour les problèmes de santé menstruelle est le fait que le sujet est tellement tabou dans notre société dans son ensemble. On n’en parle pas librement et sans honte ; nous n'en entendons pas vraiment beaucoup parler à l'école et ce n'est pas souvent quelque chose qui est exploré sur des plateformes telles que la télévision et en ligne – cela a conduit de nombreuses personnes qui ont leurs règles à se sentir isolées chaque fois qu'elles ont l'impression d'avoir des problèmes. un certain aspect de leur santé menstruelle.
Pendant longtemps, j'ai lutté contre des règles irrégulières, abondantes, très douloureuses et des symptômes du syndrome prémenstruel, et il m'a fallu environ 10 ans pour comprendre ce qui est normal et ce qui est considéré comme un problème, car cela était souvent passé sous silence et on me disait que Je devrais juste « faire le vide », parce que « tout le monde s'en occupe ». Cela m'a fait penser que mes souffrances mensuelles faisaient partie intégrante de ma vie et que si je sentais que je ne pouvais pas y faire face, c'était simplement que j'étais paresseux ou faible.
Après quelques tentatives infructueuses pour obtenir l'aide de mon médecin généraliste, qui m'a dit que ce que je vivais était normal et m'a renvoyé, j'ai abandonné et j'ai demandé de l'aide au centre de santé sexuelle de ma ville. Ils m'ont parlé pendant près d'une heure, écoutant mes expériences et me parlant de toutes les différentes méthodes de contraception qui pourraient aider à soulager mes symptômes. Je ne pouvais pas croire à quel point je me sentais enfin soulagé et validé, maintenant que les gens me prenaient au sérieux. Je suis très reconnaissante d’avoir réussi à trouver un endroit qui me prend au sérieux, car je connais beaucoup de personnes qui ont leurs règles et qui luttent pendant des années, voire des décennies, pour trouver le bon type d’aide. Selon Endometriosis-uk.org, il faut en moyenne 7,5 ans pour obtenir un diagnostic d'endométriose et ce n'est qu'un exemple.
Q : Qu'est-ce qui vous a poussé à agir pour améliorer les soins de santé menstruels au Royaume-Uni ?
Souvent, les professionnels de la santé sont mal équipés pour parler des règles d’un point de vue centré sur la personne : à la faculté de médecine, on nous enseigne brièvement des informations sur la santé menstruelle comme une solution universelle, alors que dans la vraie vie, ce n’est absolument pas le cas.
Mon expérience au centre de santé sexuelle où ils ont pris tant de temps et d'attention m'a fait réaliser que cette expérience devrait être la norme et non une rareté.
En regardant en ligne et en parlant aux gens autour de moi, il est stupéfiant de voir à quel point nous ne savons pas sur notre corps, en raison du manque d'éducation scolaire et également du manque d'informations accessibles et fiables disponibles.
Il est vraiment choquant de voir à quel point il est différent de lire des articles sur la santé menstruelle sur un site Web de soins de santé et de lire les réponses et les expériences des gens sur un forum ou un forum de discussion.
Q : Selon vous, qu’est-ce qui doit changer et pourquoi ?
Je pense que l’essentiel est la déstigmatisation. J'ai vu beaucoup de changements positifs récemment avec davantage de travail effectué en ligne et dans les médias pour lutter contre le tabou entourant les règles et en m'engageant davantage dans ce contenu, j'ai l'impression que cela a déjà eu un énorme impact positif sur moi. J'espère que cela deviendra la norme et qu'un jour, les personnes qui ont leurs règles n'auront plus l'impression de devoir s'excuser d'avoir abordé le sujet de la santé menstruelle, ou de se sentir obligées de lutter seules.
La déstigmatisation est cruciale pour aider davantage de personnes à obtenir l’aide dont elles ont besoin dans les plus brefs délais et avec le moins d’obstacles possible. Souffrir d’un problème de santé menstruelle ne devrait plus être considéré comme « normal » ou « simplement une partie du fait d’être menstrué ».
Q : Quels conseils donneriez-vous aux médecins et autres professionnels qui pourraient aider les personnes ayant des problèmes de santé menstruelle ?
La santé menstruelle est si variée – il faut être plus prudent lorsque l’on communique avec une personne qui cherche de l’aide pour sa santé menstruelle, car les expériences sont si différentes les unes des autres et il n’y a pas de solution unique !
Engagez la conversation – on peut apprendre beaucoup de choses en parlant et en écoutant les expériences de personnes qui ont eu des problèmes de santé menstruelle, et cela met vraiment en évidence les domaines qui ont été positifs ainsi que les domaines qui doivent être améliorés pour aider davantage. les gens dans le futur. J'ai beaucoup appris grâce aux gens partageant leurs expériences avec moi et cela m'a donné une compréhension beaucoup plus large, au-delà de mes propres expériences et apprentissages personnels.
Ce type d’approche centrée sur la personne est crucial pour garantir que les gens se sentent pris au sérieux, leur permettra de se sentir à l’aise pour demander de l’aide et leur fournira l’aide dont ils ont besoin beaucoup plus rapidement qu’auparavant.
Q : Quels conseils donneriez-vous aux jeunes qui vivent ce que vous avez vécu ?
Faites confiance à votre corps et à votre intuition ! Après tout, c’est vous qui connaissez mieux votre corps et vous savez quand vous vivez quelque chose qui n’est pas normal. Donc, si vous sentez que quelque chose ne va pas et que cela a un impact significatif sur votre vie, alors vous avez tout à fait raison et cela vaut la peine de demander de l'aide – et ne laissez personne d'autre vous dire le contraire !
Lorsque vous recherchez des conseils et de l'aide, il vaut également la peine de consulter les forums en ligne et les sites Web spécialement dédiés à une conversation ouverte sur la santé menstruelle – de cette façon, vous pourrez voir que beaucoup d'autres ont vécu des expériences similaires à vous et peuvent vous aider à vous sentir validé et moins. seul.
Rendez-vous dans votre clinique de santé sexuelle locale si vous avez besoin d’aide pour trouver la méthode contraceptive qui vous convient – leur approche est très approfondie et ils peuvent répondre à toutes vos questions !
Q : Que pensez-vous des sous-vêtements menstruels et de leur impact sur l’industrie de la santé menstruelle ?
Les sous-vêtements menstruels sont géniaux ! Non seulement cela élimine tous les déchets plastiques que nous produisons au cours de notre vie grâce à l'utilisation de tampons, de serviettes, etc., mais ils sont également très confortables et absorbants, ce qui signifie que je peux en mettre une paire au début de la journée sans avoir à les utiliser. m'en soucier jusqu'à ce que je rentre à la maison, comme n'importe quel sous-vêtement ordinaire ! Honnêtement, ils me font oublier que j’ai mes règles.
Au début, j'étais très sceptique parce que je n'étais pas sûr de leur fonctionnement ni de la façon de les laver – mais maintenant je ne peux plus regarder en arrière parce que c'est tellement plus facile.
Je pense que les sous-vêtements menstruels ont révolutionné l'industrie de la santé menstruelle – de plus en plus de personnes optent pour cette méthode plus durable et souvent les campagnes sur les réseaux sociaux sont très positives pour le corps et semblent très réelles, ce qui constitue un changement réconfortant par rapport aux sous-vêtements super stériles et non stériles. représentation réaliste des produits d'époque du passé. Grâce à ce changement, j'ai remarqué de plus en plus de conversations autour de moi sur les règles, et j'ai l'impression que cela a permis un changement très positif sur de nombreux aspects.
