Soyons réalistes, gérer ses règles en faisant du sport peut être ennuyeux et inconfortable. C'est quelque chose que Tiana Penitani connaît une chose ou deux.
En tant qu'athlète PUMA, footballeuse de la ligue australienne de rugby et égérie de notre nouvelle gamme de vêtements de sport PUMA x Modibodi , elle est là pour partager sa sagesse et aider davantage de filles à garder la tête dans le jeu.
Période Pep Talk avec Tiana.
« Cela me permettrait de passer quelques années en tant qu'athlète d'élite pour trouver mon rythme et commencer à utiliser mes règles en ma faveur. Savoir quand vous êtes actif et quand vous êtes absent selon un cycle de quatre semaines et utiliser cela à votre avantage.
Lorsque vous avez vos règles, c'est lorsque vous avez besoin de vous reposer et lorsque vous avez vos règles, vous êtes en fait très forte. Je ne l’ai su que plus tard en tant qu’athlète. C'est quelque chose que j'aurais aimé savoir en tant qu'adolescente pour changer la perception selon laquelle les filles en période de règles devraient simplement être calmes ou ne pas être actives.
Les règles font partie de la vie et du sport.
«J'ai vécu un moment embarrassant. J'avais 17 ans et c'était la première année que je faisais mes débuts en jouant pour l'Australie au rugby à sept. Notre uniforme était jaune et nous jouions à la télévision dans une émission mondiale. J'ai eu mes règles, elles étaient assez abondantes et j'ai fini par couler à travers mon short.
J'ai juste de la chance qu'il n'y ait pas eu de moment dans le jeu où la caméra était proche de nous. Je suis sorti du terrain et j'avais coulé à travers mon short. J’ai paniqué et j’avais peur que quelque chose soit filmé. J'ai fini par changer mon short et le réparer. C'était mon moment le plus embarrassant. Mais maintenant que j'y repense, cela fait partie de la vie. C'est comme ça. C'est quelque chose qui arrive, surtout dans le sport. Il n'y a pas de quoi avoir honte.
Les règles ne devraient pas être un obstacle à l'exercice.
« Ce que Modibodi et PUMA ont créé avec des vêtements de sport à l'épreuve des règles est incroyable. Cela me surprend que ce soit quelque chose qui n’a pas été découvert ou inventé auparavant.
Je pense que je suis encore en train de comprendre que c'est aussi simple que cela. Ce sont littéralement des vêtements de sport qui vous protégeront. C'est étanche. Vous pouvez simplement vaquer à vos occupations selon votre cycle de cinq ou sept jours, sans vous sentir limité, mal à l'aise ou avoir peur que quelque chose coule. Je pense que c'est révolutionnaire.
Conseils aux filles dans le sport.
«Je pense que lorsque vous êtes à cet âge tendre, si vous n'avez pas cette conversation et si vous ne savez pas à quoi vous attendre, cela peut être vraiment intimidant et intimidant.
Même lorsque j'avais mes règles, j'avais toujours peur, j'avais toujours besoin de ma mère et je posais beaucoup de questions. Mais j’étais sûr de savoir à quoi m’attendre et j’étais préparé.
Je pense que tout le monde a cette idée et cette stigmatisation autour des règles comme étant quelque chose qui vous inhibe et qu'il faut tout arrêter. Cela vous rend paresseux et vous fatigue. En réalité, c’est la semaine qui précède vos règles que vous avez vraiment besoin de vous reposer.
Mais je pense que c'est lorsque vous avez vos règles que votre corps est le plus fort et que peu de gens le savent – en particulier les femmes dans le sport.
Une révolution dans les vêtements de sport d’époque.
La gamme PUMA x Modibodi est une collection de vêtements de sport révolutionnaires qui combine notre technologie Activewear en instance de brevet avec l'expertise de classe mondiale de la marque de sport mondiale PUMA.
Mettez la main sur deux nouveaux styles : le short Recycled Active et le legging 7/8 Recycled Active , en noir classique ou en couleur aubergine chic. Les deux styles ont un pouvoir absorbant modéré à élevé et peuvent contenir 2 à 3 tampons. Conçu pour que les filles, les femmes et les personnes ayant leurs règles se sentent à l'aise dans leurs mouvements.
