Nous entendons toujours des gens parler d’« être confiant ». Cela peut être une chose délicate à maîtriser à l’adolescence car vous ne voulez pas nécessairement vous démarquer de la foule. La confiance peut se perdre en cours de route, soit à cause d’expériences personnelles qui vous ont fait perdre confiance, soit parce que vous souffrez d’une faible estime de soi. Et si vous ne faites pas face à cela, le revers de la médaille est que la confiance a parfois une mauvaise réputation, car les gens peuvent la traduire comme étant vaniteuse ou égocentrique. Mais il ne s’agit pas du tout de cela, loin de là.
Voici ce que signifie réellement la confiance :
1. La confiance, c'est s'en tenir à ce que l'on croit malgré ce que les autres pensent/disent.
2. La confiance est la capacité d’accepter un compliment.
3. La confiance, c'est croire en ses capacités.
4. La confiance, c'est être optimiste, amical et gentil.
Lorsque vous perdez confiance (ce qui se produira lorsque cette chose ennuyeuse appelée la vie vous gênera), il vous suffit de la retrouver.
Sur le moment, cela peut sembler une chose difficile à faire, alors lorsque vous vous trouvez dans cet espace libre, nous voulons que vous reveniez à ces étapes afin que vous puissiez vous remettre sur la bonne voie pour vivre votre meilleure vie.
Alors la voici – votre aide-mémoire pour vous ramener à la confiance :
Comment gagner en confiance
1. Trouvez les choses que vous aimez dans la vie et faites-les régulièrement. Si vous aimez le football, jouez-y davantage. Si vous êtes un artiste talentueux, prenez le temps de vous asseoir avec votre créativité et de la laisser libre cours à votre créativité.
2. Regardez ce que vous avez déjà accompli et les domaines dont vous êtes fier dans votre vie. Nous oublions souvent nos jalons et nos incroyables réalisations du passé, alors feuilletez votre journal ou parcourez le passé pour redécouvrir toutes les choses incroyables que vous avez déjà faites. (Alerte spoil : il y aura probablement une corrélation entre ces moments incroyables et un regain de confiance en vous !)
3. Faites taire le « tyran intérieur ». Vous ne vous sentirez jamais en confiance si des commentaires négatifs vous traversent l’esprit. Traitez-vous comme vous le feriez pour un membre de votre famille ou votre meilleur ami – alors soyez gentil et attentionné et soutenez-vous autant que possible !
4. Faites le premier pas. On ne sait jamais, cette fille qui est assise deux rangées derrière vous en cours de mathématiques pourrait aussi avoir besoin d'un nouvel ami. Le succès d'une nouvelle amitié l'emporte sur la peur qu'il faut pour y arriver et construire de nouvelles relations avec des personnes extraordinaires vous remplira de fierté et de confiance que vous êtes doué pour choisir des personnes brillantes !
5. N'ayez pas peur de partager votre opinion, on ne sait jamais – quelqu'un pourrait ressentir exactement la même chose.
… Et si jamais vous ne parvenez pas à faire l'une des choses ci-dessus, vous pouvez toujours utiliser l'approche « faire semblant jusqu'à ce que vous y parveniez ». Pour vous aider, écrivez la citation suivante sur un post-it et placez-la sur le miroir de votre salle de bain afin que lorsque vous vous préparez le matin, vous puissiez vous rappeler de :
« Agissez avec confiance et personne ne vous remettra en question »
Cet article de blog vous est présenté par l'équipe géniale de Beautiful Minds . Beautiful Minds aborde les sujets difficiles et les met en lumière afin que nos jeunes se sentent responsabilisés, éduqués et soutenus tout au long de leur parcours souvent difficile d'adolescence. Aujourd'hui, la fondatrice de Beautiful Minds, Marina Passalaris, et son équipe de 85 éducateurs experts, proposent des ateliers et des formations à plus de 2 millions de jeunes par an.
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