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Comment créer un kit de règles pour votre fille

How to build a teen period kit for your daughter

Une trousse menstruelle fait partie de ces articles essentiels que chaque fille devrait avoir. C'est un petit sac qui contient ce dont elle a besoin pour gérer ses règles lorsqu'elle n'est pas à la maison. Parce que comme vous le savez, les règles peuvent commencer au moment où on s’y attend le moins !

Dès que votre fille commencera à avoir des poils pubiens et des seins, vous devrez penser à lui confectionner un kit menstruel pour ado. Le construire ensemble est l’occasion idéale pour commencer à parler de règles.

Planifiez un rendez-vous mère-fille (ou papa) au cours duquel vous discuterez avec elle de la façon de gérer ses règles, de ce à quoi elle peut s'attendre et de ce qu'elle devra emporter avec elle à l'école. Si vous ne savez pas de quoi parler, vous trouverez peut-être quelques idées dans Girl Puberty : Comment parler de puberté et de sexe avec votre préadolescente .

Vous devrez trouver un sac suffisamment petit pour être tenu à la main, mais suffisamment grand pour contenir tout ce dont elle aura besoin. Assurez-vous que c'est quelque chose que votre fille aime et qu'elle est à l'aise avec le port (sinon elle ne l'utilisera pas). Certaines filles aiment utiliser une trousse à crayons, un sac à main ou même un sac spécialement conçu à cet effet . Il doit être suffisamment petit pour être discret mais suffisamment grand pour être utilisé sans renverser son contenu sur le sol et suffisamment robuste pour être renversé au fond de son école.

Alors, de quoi avez-vous besoin dans sa trousse menstruelle ?

  • Sous-vêtements menstruels. Ce pantalon anti-fuite permet à votre fille de le porter aussi bien les jours précédant ses règles que pendant ses règles. Ces culottes menstruelles magiques absorberont toutes les fuites, lui évitant ainsi l'embarras des taches de sang sur le dos de ses vêtements. Mais plus important encore, ils lui donneront l'assurance qu'elle peut continuer sa journée sans souci et qu'aucune fuite signifie qu'elle ne tachera pas ses vêtements. Beaucoup de filles craignent que leurs règles commencent à l'école, tachent leurs vêtements et meurent de honte quand toute l'école le verra ! Les sous-vêtements menstruels sont la solution parfaite car ils peuvent utiliser les sous-vêtements au quotidien. Ce qui signifie une confiance accrue et moins de peur des vêtements tachés ! Modibodi propose une nouvelle gamme de sous-vêtements menstruels adaptés aux corps plus petits des préadolescents et des adolescents.
  • Lingettes nettoyantes ou nettoyant pour les mains. Les filles peuvent être très timides à propos des règles, cet article leur permet donc d'éliminer tout sang supplémentaire de leurs mains ou de leurs cuisses (pas de leur vulve) pendant qu'elles sont encore dans la cabine des toilettes. À mesure que votre fille sera plus à l’aise dans la gestion de ses règles, elle n’aura peut-être plus besoin de cet article.
  • Petit sac scellé. Pour placer les sous-vêtements abîmés qui n'étaient pas étanches ou protecteurs ou si votre fille a un flux abondant.

Une fois que vous aurez confectionné la trousse ensemble, vous devrez alors lui rappeler qu'elle doit la transporter dans son cartable. Si elle n'est pas sûre de le porter ou dit qu'elle n'en a pas encore besoin, rappelez-lui qu'il sera également utile à ses amis. Ou pourquoi ne pas compléter mon questionnaire « Quand vais-je commencer mes premières règles ? » Faites un quiz ensemble pour qu'elle sache si ses règles auront lieu le plus tôt possible.

Les filles sont souvent anxieuses à propos de leurs premières règles, craignant qu'elles commencent à l'école et qu'elles tachent leurs vêtements à la vue de tous. Ainsi, un kit menstruel réduira l’anxiété car cela signifie qu’elle sera désormais préparée. En combinant un kit menstruel avec les sous-vêtements menstruels pour préadolescents et adolescents de Modibodi, elle se sentira très en sécurité car elle aura des sous-vêtements qui la garderont en sécurité jusqu'à ce qu'elle puisse se rendre aux toilettes.

Amusez-vous à réaliser ensemble votre kit de règles et profitez-en pour commencer à préparer votre fille à ses règles !

Cath Hakanson parle de sexe à ses clients depuis 25 ans en tant qu'infirmière, sage-femme, sexologue, chercheuse, auteure et éducatrice. Elle a passé les 10 dernières années à essayer de comprendre pourquoi les parents (elle-même incluse) ont des difficultés avec l'éducation sexuelle. Sa solution a été de créer Sex Ed Rescue, une ressource en ligne qui simplifie l'éducation sexuelle et aide les parents à donner à leurs enfants les bonnes informations sur la sexualité, afin que les enfants puissent parler de tout à leurs parents, quoi qu'il arrive.

Vous pouvez trouver Cath chez Sex Ed Rescue .

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