Faire face à saignements menstruels abondants : conseils et traitement
Naviguer dans le flux et le reflux des règles peut être difficile, surtout lorsqu’il s’agit de la quantité de sang que nous versons chaque mois. Pour certaines d'entre nous, les menstruations sont banales et ne nécessitent rien de plus qu'un bloc de chocolat et une semaine de nourriture. sous-vêtements menstruels . Pour d'autres, c'est marqué par saignements menstruels abondants cela peut durer des jours, laissant derrière lui douleur et épuisement.
Donc, Quelle perte de sang pendant les règles est trop importante ? C'est une question déroutante, mais heureusement, nous avons les réponses. Rejoignez-nous pour plonger dans les périodes difficiles (alias ménorragie ) et explorez comment vous pouvez gérer les symptômes et trouver un soulagement à cette période du mois.
Parlons de ménorragie
Saignements menstruels abondants , ou la ménorragie fait référence à des saignements qui durent plus de 7 jours et sont abondants. Mais à quoi ressemble le lourd ?
Pour répondre à cette question, nous avons discuté avec Le Dr Raewyn Teirney , un éminent spécialiste australien de la fertilité et gynécologue, a expliqué que les règles abondantes impliquent des saignements menstruels excessifs au-delà de ce qui est considéré comme normal. "Les saignements normaux durent généralement jusqu'à 7 jours, avec une perte de sang maximale d'environ 70 ml", dit-elle.
Ménorragie se caractérise à la fois par un excès de volume et des saignements prolongés. "Si vous avez des saignements abondants pendant plus de 7 jours, cela est considéré comme anormal, et nous l'appelons ménorragie . »
Ménorragie est une maladie courante qui touche environ 1 personne sur 5 ayant ses règles en Australie.
Signes que vous perdez trop de sang pendant vos règles
Nous devrions nous attendre à verser un maximum de 70 ml de sang à chaque période, mais mesurer la perte de sang est délicat. Bien sûr, vous pouvez vérifier vos sous-vêtements ou la cuvette des toilettes, mais il est peu probable qu'ils vous donnent une réponse précise.
Alors, quelle est la meilleure façon de le savoir ? La méthode la plus efficace pour mesurer la perte de sang consiste à surveiller la fréquence à laquelle vous devez changer vos produits menstruels et si vous rencontrez des fuites régulières. Le Dr Raewyn suggère que vous « ne devriez pas inonder vos vêtements, vos sous-vêtements menstruels, vos serviettes et vos tampons ».
Si tu as l'impression d'être Si vous perdez trop de sang, faites attention à ces signes :
- Règles qui durent plus de 7 jours ou règles irrégulières avec des saignements abondants.
- Vous avez un flux menstruel qui imprègne une ou plusieurs serviettes ou tampons toutes les heures, par périodes tout au long de la journée.
- Besoin d'utiliser 2 serviettes pour gérer les saignements abondants.
- Besoin de changer vos serviettes ou tampons pendant la nuit.
- Ressentir une douleur constante et des crampes accompagnées de saignements.
- Faire face à des saignements abondants qui interfèrent avec votre vie quotidienne et vos activités planifiées.
- Se sentir à court d’énergie ou essoufflé.
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Des caillots de sang plus gros qu'une pièce de 10 cents.
Si vous éprouvez règles abondantes et caillots, prendre note.
Même s'il est normal de voir des caillots sanguins accompagnés de règles abondantes, des caillots plus gros et plus fréquents nécessitent une attention médicale. Les caillots peuvent gamme de couleurs et sa taille, mais si vous remarquez une coagulation régulière plus grande qu'une pièce de 10 cents, il est important de consulter votre médecin ou votre gynécologue.
Les caillots peuvent signaler un problème de santé sous-jacent qui nécessite une enquête, notamment l'endométriose , adénomyose , fibromes utérins, déséquilibres hormonaux, fausse couche ou, dans certains cas, même cancer. Agir rapidement et consulter un professionnel de la santé peut apaiser votre esprit et préserver votre bien-être.
Causes de saignements menstruels abondants
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez avoir des règles plus abondantes que d’habitude. Certaines causes courantes comprennent les déséquilibres hormonaux, les excroissances cancéreuses et non cancéreuses de l'utérus (comme les fibromes), les infections, les complications pendant la grossesse et certains médicaments. Une condition médicale sous-jacente, comme endométriose et l'adénomyose , peut également contribuer à des règles abondantes.
Ce qui précède peut paraître effrayant, mais l’aide (et les réponses) sont à votre disposition. Identifier la cause des saignements abondants est la première étape vers une prise en charge et un traitement efficaces. Il est donc important de consulter un professionnel de la santé pour une évaluation appropriée et des soins personnalisés.
Traitement et gestion des règles abondantes
Les saignements abondants accompagnés de règles peuvent être difficiles, mais plusieurs traitements sont disponibles pour vous aider à gérer et minimiser leur impact sur votre vie quotidienne.
La première étape consiste à rechercher pourquoi vos règles sont plus abondantes que d’habitude. Un professionnel de la santé qualifié vous posera une série de questions sur vos règles et vous orientera vers des tests et des scans (comme une échographie) si nécessaire.
Le Dr Raewyn explique qu'une formule sanguine complète est importante lors de la recherche de la cause afin de vérifier des éléments tels que l'anémie, une thyroïde sous-active ou hyperactive, une grossesse et une éventuelle fausse couche.
"Nous vérifions également toutes les différentes hormones du cycle menstruel, comme les œstrogènes, la progestérone, l'hormone folliculo-stimulante et l'hormone lutéinisante, car il est plus courant d'avoir ménorragie à mesure que les gens vieillissent et se rapprochent de la ménopause", dit-elle.
Une fois les investigations terminées, votre médecin créera un plan de traitement sur mesure en fonction de vos résultats. Les traitements varient d'une personne à l'autre, en fonction de leur situation, mais certaines options courantes incluent :
- Utiliser des contraceptifs oraux et d’autres médicaments pour contrôler les saignements abondants.
- L'hormonothérapie ou la pose de dispositifs intra-utérins (DIU), comme le Mirena , pour gérer ménorragie .
- Prendre des suppléments ou réserver des perfusions pour combler une carence.
- Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour éliminer les fibromes et gérer d’autres affections comme l’endométriose.
Si vous envisagez de consulter un professionnel, il peut être utile de tenir un journal de cycle ou d'utiliser une application comme Bonjour Clue . Les deux options peuvent vous aider à suivre la durée, le flux et les symptômes de votre cycle pour donner à votre prestataire de soins une meilleure idée de ce qui se passe.
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