Les tenants et les aboutissants des relations sexuelles pendant vos règles
Curieux d'avoir des relations sexuelles pendant vos règles ? C’est un sujet dont on parle peu et qui a tendance à faire sourciller. Les opinions des gens peuvent varier énormément, il est donc tout à fait compréhensible de se sentir un peu incertain à ce sujet. Mais rassurez-vous, c’est en réalité beaucoup plus courant que vous ne le pensez.
Notre corps a soif de plaisir tout au long de notre cycle, même lorsque nous saignons, les relations sexuelles menstruelles peuvent donc être un excellent moyen d'explorer l'intimité. Inutile de vous dire que nous sommes de grands fans.
Nous allons dissiper certains mythes, abandonner certaines vérités et répondre à vos principales questions sur les relations sexuelles menstruelles afin que vous (et votre amoureux) puissiez décider si c'est pour vous.
Pouvez-vous avoir des relations sexuelles pendant vos règles ?
Vous pouvez absolument avoir des relations sexuelles pendant vos règles. Croyez-le ou non, il peut même faire plus chaud qu’à d’autres moments du mois. Il n'est pas rare de se sentir excitée pendant ses règles, alors fantasmer sur sexe de période chaude n'est pas étrange du tout – surtout si masturbation n'est pas tout à fait pertinent.
Réponses à 6 questions courantes sur les relations sexuelles menstruelles
Nous savons donc que les relations sexuelles menstruelles sont possibles, mais comment cela fonctionne-t-il réellement ? Est-ce que c'est compliqué ? Douloureux? Nous avons décroché une interview avec un expert en sexe et en relations Isiah McKimmie pour poser les questions suivantes :
- Les relations sexuelles menstruelles sont-elles sans danger ?
- Est-ce qu'avoir des relations sexuelles pendant vos règles vous fait saigner davantage ?
- Les relations sexuelles menstruelles sont-elles douloureuses ?
- Pourquoi suis-je plus excitée pendant mes règles ?
- Le sexe aide-t-il à soulager les douleurs menstruelles ?
- Comment aborder les relations sexuelles menstruelles avec mon partenaire ?
Les relations sexuelles menstruelles sont-elles sans danger ?
Bonne nouvelle : avoir des relations sexuelles pendant vos règles est totalement sûr et normal.
« Il n'y a absolument aucune raison de s'inquiéter », déclare Isiah. "C'est quelque chose que tout le monde peut apprécier s'il se sent à l'aise."
Cela dit, il existe toujours un risque de grossesse si vous avez des relations sexuelles pendant vos règles, alors assurez-vous d'avoir des relations sexuelles protégées et d'utiliser une protection. Il existe également un risque légèrement plus élevé d'infections sexuellement transmissibles (IST) comme le VIH et l'hépatite, car ces virus peuvent se propager par contact avec le sang.
Comme toute autre semaine du mois, un excellent moyen de se prémunir contre la grossesse et les IST est d’utiliser un préservatif.
Avoir des relations sexuelles pendant vos règles vous fait-il saigner davantage ?
Non. Avoir des relations sexuelles pendant vos règles ne vous fera pas produire plus de sang. Cependant, cela pourrait accélérer la libération du sang menstruel, car les orgasmes peuvent provoquer une contraction de votre utérus.
«Certaines personnes pourraient trouver que le sang sort plus rapidement pendant une courte période, mais cela ne devrait pas vous faire saigner davantage», confirme Isiah.
Les relations sexuelles menstruelles sont-elles douloureuses ?
Avoir des relations sexuelles pendant vos règles ne devrait pas être douloureux. En fait, la lubrification naturelle de votre sang peut rendre les choses plus confortables.
Cependant, le corps de chacun est différent. Selon Isiah, certaines d’entre nous peuvent trouver les relations sexuelles menstruelles un peu inconfortables.
« Notre utérus est un peu plus bas lorsque nous avons nos règles, de sorte que notre col de l'utérus peut être heurté par un objet pénétrant et nous causer de la douleur », dit-elle. « Si cela se produit, arrêtez ce que vous faites ou rendez la pénétration moins profonde. Mais sinon, avoir des relations sexuelles pendant vos règles ne devrait pas vous causer de douleur.
Pourquoi suis-je plus excitée pendant mes règles ?
Si vous avez l’impression que votre libido augmente pendant vos règles, vous n’imaginez rien. Fluctuations hormonales avant et pendant vos règles peuvent avoir un impact sur votre libido, et de nombreuses personnes se sentent plus excitées pendant la phase menstruelle.
Mais encore une fois, chacun est différent.
"Certaines femmes se sentent plus excitées au moment de l'ovulation, c'est-à-dire à peu près à mi-chemin entre vos règles", explique Isiah. « Ensuite, certaines femmes constatent que c'est quelques jours avant leurs règles que leur libido atteint un pic. Cela varie donc vraiment d'une personne à l'autre, et cela peut également changer tout au long de la vie d'une personne.
Le sexe aide-t-il à soulager les douleurs menstruelles ?
En prime, avoir des relations sexuelles pendant vos règles peut aider à soulager les crampes menstruelles. En effet, l’orgasme déclenche des endorphines qui peuvent soulager légèrement la douleur et vous faire sentir bien. De plus, le resserrement de votre utérus pendant l'orgasme peut aider à soulager les crampes dues à la libération qui s'ensuit.
Malgré les effets analgésiques potentiels des rapports sexuels menstruels, n'oubliez pas que votre utérus descend plus bas pendant vos règles, donc une pénétration profonde peut être inconfortable.
"Vous pourriez avoir besoin d'un type de sexe plus doux pour vous sentir bien pendant vos règles", explique Isiah. "J'encourage vraiment les gens à écouter leur propre corps pour savoir ce qui leur fait du bien et à en prendre note."
Comment aborder les relations sexuelles menstruelles avec mon partenaire ?
Si vous souhaitez savoir ce que votre partenaire ressent à l'idée d'avoir des relations sexuelles pendant vos règles, vous pouvez tester le terrain en le mentionnant avec désinvolture et en voyant comment il réagit. Vous pourriez dire quelque chose comme : « Oh, j'ai lu un article sur les règles sexuelles aujourd'hui » ou faire une blague légère à ce sujet.
"Si les relations sexuelles pendant les règles sont importantes pour vous et que vous ne comprenez toujours pas vraiment ce qu'elles ressentent, ou si vous ne pensez pas qu'elles vous comprennent, c'est à ce moment-là que vous voudrez peut-être en parler un peu plus, » dit Isiah.
Si vous décidez d’en parler avec votre partenaire, ne vous attendez pas à ce qu’il comprenne un message détourné. Le bon sexe se résume presque toujours à une bonne communication, alors essayez d'être clair et direct dans vos mots.
"Concentrez-vous sur ce que vous ressentez, plutôt que de blâmer ou de critiquer votre partenaire", explique McKimmie. « Vous pourriez dire quelque chose comme : « J'ai réfléchi à ce que cela pourrait être pour nous d'avoir des relations sexuelles pendant mes règles. C'est quelque chose avec lequel je me sens vraiment à l'aise. Je me demande ce que vous en pensez et si c'est quelque chose auquel vous seriez ouvert.'
Conseils rapides pour avoir des relations sexuelles pendant vos règles
Maintenant que vous avez tous les faits, les relations sexuelles menstruelles devraient, espérons-le, être moins intimidantes. Quoi ensuite? Si vous avez envie de tenter votre chance, nous avons quelques moyens pratiques de commencer à explorer.
Pour du bon sexe pendant vos règles, nous vous recommandons ce qui suit :
- Lisez notre conseils sexuels pendant les règles article . Il regorge d'informations sur la façon de garder les choses épicées pendant la menstruation.
- Parlez avec votre partenaire. Une communication honnête et régulière sur ce que vous ressentez est essentielle.
- Fixez des limites. Vous et votre partenaire devez vous sentir à l'aise et respectés avant d'essayer de nouvelles choses au lit, alors assurez-vous de discuter de vos deux limites.
- Faites ce qui vous fait vous sentir sexy. Les relations sexuelles doivent être agréables, satisfaisantes et stimulantes, et les relations sexuelles menstruelles ne sont pas différentes.
- Écoutez votre corps. Si ça fait du bien – fantastique. Si ce n'est pas le cas, faites pause et réévaluez la façon dont vous faites l'amour.
- Pensez à la lingerie d’époque. Les ballonnements, les crampes et les sautes d'humeur qui accompagnent souvent les règles ne vous feront peut-être pas sentir sexy, mais de jolis sous-vêtements menstruels bordés de dentelle de notre Gamme Modibodi Sensuelle pourrait.
Bienvenue dans le bon sexe à tout moment du mois
Avoir des relations sexuelles pendant vos règles est tout aussi naturel que les menstruations elles-mêmes. Explorer les relations sexuelles menstruelles peut être une expérience passionnante et même contribuer à renforcer la confiance entre vous et votre partenaire.
Tant que vous y êtes, ne vous retenez pas.
Un conseil pour la route : un port confortable et ultra protecteur sous-vêtements menstruels peut vous aider à vous sentir audacieuse, sexy et de bonne humeur pendant vos règles. Nous sommes peut-être partiaux, mais cette sensation douce comme de la soie et cette capacité d’absorption supérieure sont plutôt magiques.
Pour plus de lectures sur les règles comme celle-ci, cliquez sur notre blog .
