Il y a toutes sortes de filles de fitness – les passionnées de cardio, les accros de la gym et les joueurs d'équipe – mais nous avons tous une chose en commun : nos règles.
La salle de sport peut être assez intimidante sans avoir à se soucier de ces fuites embêtantes. Les fuites menstruelles et les fuites urinaires légères sont des défis auxquels sont confrontées les femmes de tous âges, mais cela ne doit pas nous empêcher d'atteindre un record personnel et d'établir de nouveaux records. Certains entraînements nous obligent à bouger notre corps d'une manière que nous ne ferions parfois pas, ce qui facilite les petites erreurs.
En fin de compte, personne ne veut courir le long de la piste ou s'accroupir et s'inquiéter constamment d'avoir une fuite. La faiblesse musculaire peut être due à une multitude de raisons : accouchements par voie vaginale, muscles du plancher pelvien affaiblis ou muscles hypertoniques, qui ont du mal à se détendre. Et les périodes varient en débit et peuvent être irrégulières entraînant des débordements et des taches. Les femmes ont en fait découvert que faire de l'exercice pendant leurs règles peut aider à soulager leurs crampes et leurs ballonnements. Vous avez également un seuil de douleur plus élevé et êtes capable de soulever des poids plus lourds que d’habitude, sans parler des endorphines que nous recevons ! Les meilleurs exercices à réaliser pendant vos règles incluent des activités telles que la marche/la course, le yoga, l'entraînement par intervalles et en force et le Pilates. Le yoga et le Pilates sont également parfaits pour les fuites urinaires légères, car ils sont lents et contrôlés et visent à renforcer l’ensemble de votre corps et votre plancher pelvien.
Vous n'êtes pas obligé de limiter le type d'exercice que vous pouvez faire, ni d'aller à la salle de sport en pleine nuit quand il n'y a personne, car il existe une variété d'options de protection disponibles pour tous les différents types de fuites. L’une des choses les plus importantes que les gens prennent en compte lorsqu’ils font de l’exercice pendant leurs règles ou en cas de fuites urinaires est le type de protection vers lequel ils vont se tourner.
Certaines personnes s'inquiètent du port d'un tampon ou d'une coupe menstruelle pendant l'entraînement, car ils peuvent bouger et devenir inconfortables. De même, porter une serviette/une doublure peut être irritant, ne pas rester en place et peut sembler un peu déstabilisant si vous craignez que cela puisse apparaître à travers votre pantalon de sport.
Les vêtements Modibodi peuvent être utilisés soit en conjonction avec un tampon ou une coupe menstruelle, soit même seuls en fonction du débit de fuite. L' élément absorbant du vêtement est parfait pour absorber l'humidité (qu'il s'agisse d'urine, de sang ou de sueur) et vous assurer de vous sentir au sec et au frais pendant des heures. Avec deux doublures hautes performances, notre technologie modificatrice avec des couches antimicrobiennes garantit que le vêtement est résistant aux taches et évite tout problème d'odeur.
La gamme active Modibodi est parfaite à porter sous un pantalon de sport car elle s'adapte parfaitement à votre corps et réduit le risque de cette redoutable ligne de culotte visible qui peut gâcher les tenues de sport les plus mignonnes. Même si vous faites de l'exercice, cela ne vous limite pas à la gamme active, en fait, tous les vêtements Modibodi offrent différents niveaux de protection. Si vous préférez vous sentir plus en sécurité pendant vos entraînements, un slip complet classique serait parfait pour s'asseoir confortablement sous votre pantalon de sport, si vous vous sentez trop limité par les ceintures élastiques, alors le Sensual Boyleg avec ceinture en dentelle vous donnera plus de liberté.
La salle de sport est une zone sans jugement et ces conversations ne doivent plus être taboues. Il n'y a aucune raison pour que vous ne vous sentiez pas aussi à l'aise à la salle de sport que partout ailleurs et chez Modibodi, nous voulons nous assurer que vous vous sentez toujours en confiance et autonome. Alors procurez-vous une paire de Modibodi et accroupissez-vous, car rien ne vous retient !
