En tant que femmes, notre vagin est très important. Ce sont aussi des choses très complexes et merveilleuses. Saviez-vous qu'il y a 8 000 terminaisons nerveuses dans le clitoris et seulement 4 000 dans le pénis ? Qu'il est physiquement impossible de perdre quoi que ce soit dans son vagin. Que votre vagin a le même pH qu’un verre de vin ? Des faits totalement vrais !! (Quotidien Médical, 2014) .
Et l’un des plus importants : les vagins sont en fait autonettoyants, cool, non ? Votre vagin est votre ami (en fait votre meilleure amie) et vous fera savoir si quelque chose ne va pas. Qu'il vous le fasse savoir par une sensation de brûlure, des démangeaisons ou un écoulement inhabituel, vous en avez généralement une idée. Rendons donc la faveur à votre vagin, en suivant quelques étapes simples pour garantir qu'il puisse vous garder en bonne santé et profiter de la vie !
1. Équilibre du pH vaginal
Votre vagin a un pH optimal qu’il maintient pour garantir que tout fonctionne efficacement. Il est important de maintenir ces niveaux, mais ne pratiquez jamais de douches vaginales (en mettant du savon ou du gel douche) à l'intérieur de votre vagin, car cela perturbe le processus naturel d'équilibrage du pH qui prévient les infections à levures, les infections urinaires et la vaginose bactérienne.
Les produits tels que Vagisil sont parfaits, car ils sont approuvés et testés gynécologiquement, inodores et totalement sûrs à utiliser sur votre vagin. Il équilibre le pH et réduit les odeurs. Il se présente sous forme de gels douche, de lingettes et bien plus encore, vous laissant une sensation de fraîcheur et de confiance.
2. Maintenir une alimentation saine
Étonnamment, une alimentation équilibrée et nutritive et une consommation abondante de liquides jouent un rôle clé dans le maintien de la santé vaginale. On dit que le yaourt peut réellement jouer un rôle dans le traitement naturel des infections à levures, car il contient également le même type de bonnes bactéries dont votre vagin a besoin pour rester en bonne santé.
3. Pratiquez des relations sexuelles protégées
L'utilisation de préservatifs à chaque rapport sexuel aide à prévenir la transmission de maladies sexuellement transmissibles telles que l'herpès génital, la chlamydia, le VIH et la syphilis.
4. Consultez votre gynécologue
Ces médecins sont formés au diagnostic des maladies et des troubles pouvant potentiellement nuire à votre santé et vous causer un inconfort. En vous assurant de passer des contrôles réguliers et des tests Pap, vous aiderez à détecter tout ce qui n'est pas normal et à atténuer tout inconfort. Il est toujours préférable d'être au courant !
5. Traitez les infections lorsqu’elles surviennent
Il peut parfois être difficile de faire la distinction entre ce qui est normal et ce qui ne l’est pas. Parfois, l’inconfort, les odeurs bizarres ou les pertes particulièrement abondantes ne durent que quelques jours et disparaissent d’eux-mêmes à mesure que votre vagin se nettoie régulièrement. D’autres fois, ces problèmes peuvent être persistants et indiquer un problème plus grave. Mieux vaut être en sécurité. Si vous sentez que quelque chose n'est pas normal, rendez-vous d'abord dans votre pharmacie locale et obtenez un traitement en vente libre contre le muguet ou tout autre type de démangeaisons ou de brûlures (qui pourraient être le signe d'une infection des voies urinaires). Si ce traitement ne vous aide pas, prenez rendez-vous avec votre gynécologue qui pourra vous examiner minutieusement et vérifier.
6. Choisissez soigneusement vos vêtements
Saviez-vous que les vêtements que vous portez jouent un rôle important dans votre santé vaginale ? Les vêtements tels que les bas peuvent rendre votre vagin très chaud, entraînant une transpiration accrue et un risque accru de muguet avec accumulation de levures.- Les vêtements Modibodi sont une excellente alternative pour un vagin sain pour diverses raisons.
- Respirant …. Personne ne veut se sentir chaud et collant, surtout pendant ses règles, c'est pourquoi le tissu léger et doux avec lequel les vêtements Modibodi sont fabriqués est parfait, tous les jours de la semaine, qu'il pleuve ou qu'il fasse beau.
- Technologie Modificatrice … qui résiste aux taches et aux odeurs, garantissant la fraîcheur du matin au soir sans stress inutile
- Naturellement antimicrobien … ce qui aide à maintenir vos niveaux de pH vaginal dans une fourchette saine et à garantir qu'il peut fonctionner à un niveau optimal.
- Évacuation de l'humidité …. en veillant à ce que les germes produits par votre vagin tout au long de la journée ne provoquent pas d'accumulation dans vos sous-vêtements, vous faisant transpirer et vous sentir humide
- Réutilisable …. L’un des pires aspects des produits d’hygiène jetables est qu’ils ne semblent jamais durer ! Nous nous demandons souvent comment nous pouvons en arriver à notre dernier tampon - avec Modibodi, vous ne vous gratterez plus jamais la tête avec confusion. Placez-les simplement au lavage, suspendez-les pour les sécher et utilisez-les encore et encore !
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7. Maintenez une bonne hygiène pendant vos règles
Changez régulièrement votre coupe menstruelle et assurez-vous de la laver soigneusement avant de réutiliser les vêtements Modibodi. Vous n'avez plus besoin de vérifier constamment vos produits d'hygiène et vous évitez de ressentir le besoin de courir aux toilettes et de vérifier toutes les heures ou de demander à quelqu'un de vérifier vos jeans.8. Laissez-le respirer quand vous le pouvez
Si vous vous sentez à l'aise, parfois ne pas porter de sous-vêtements au lit peut vraiment aider votre vagin à aérer et à le laisser respirer et se détendre.
Votre vagin est si important, et même si cela peut parfois sembler très compliqué, il est relativement facile de le garder heureux. Alors mangez du yaourt, faites vos tests Pap annuels et détendez-vous dans votre Modibodis et votre vagin sera heureux !
*Nous ne sommes pas des professionnels de la santé et vous conseillons de contacter votre professionnel de la santé pour discuter de votre santé ou de tout problème médical.
