Nouvelle année, nouveau toi ? Peut être. Mais nous pensons que vous êtes plutôt génial tel que vous êtes ! Cependant, nous pensons qu'il est très important de bien commencer la nouvelle année en faisant le point sur votre santé. De la tête aux pieds et en bas, voici 5 contrôles de santé essentiels que chaque femme devrait subir au cours de la nouvelle année. Combien en avez-vous réservé ?
- Vérification des seins
Si vous n’inspectez pas régulièrement vos jolies bosses, vous devriez le faire ! Être conscient des seins est une première étape cruciale dans la détection précoce du cancer du sein, qui tue 8 femmes chaque jour en Australie.
Essayez d'examiner vos seins une fois par mois, à peu près à la même heure, car les fluctuations hormonales peuvent provoquer des changements. Si vous ne savez pas comment procéder, demandez à votre médecin généraliste de vous guider à travers les étapes. N'hésitez pas à consulter votre médecin si vous remarquez des changements, il pourra vous orienter vers une clinique de dépistage du cancer du sein pour une mammographie/échographie si nécessaire.
Une fois que vous avez atteint le grand 4-0, vous avez droit à une mammographie gratuite tous les deux ans via BreastScreen Australia . Cependant, une détection précoce est cruciale, donc si vos seins sont plus des connaissances occasionnelles que des amis intimes, commencez à les connaître. Stat.
2. Test de dépistage cervical
S'il y a deux petits mots qui feront sûrement se crisper une femme involontairement, ce sont Pap et frottis. Heureusement, ce sont des mots que nous entendrons moins, car le test Pap biannuel a maintenant été remplacé à l'échelle nationale par le test de dépistage cervical quinquennal.
Disponible pour les femmes âgées de 25 à 74 ans, le dépistage mis à jour détecte le virus du papillome humain (VPH) , un virus qui peut provoquer des modifications dans les cellules du col de l'utérus. Le nouveau test devrait protéger chaque année beaucoup plus de femmes contre le cancer du col de l’utérus.
Quant au processus lui-même ? Eh bien, j'ai peur de dire que ça va ressembler à un vieux frottis ordinaire avec du spéculum de vieux camarade encore au milieu. Cela peut être légèrement inconfortable, mais cela se termine en un éclair et cela vous procurera cette tranquillité d'esprit inestimable. Alors, ne retardez pas le dépistage, si vous devez le faire ! (Vous en aurez toujours besoin en 2018 si vous avez fait votre dernier test Pap en 2016, mais à partir de ce moment-là, ce sera tous les 5 ans.)
3. Vérification du cancer de la peau
Nous vivons dans un pays brûlé par le soleil, il est donc important que tous les Australiens, hommes et femmes, surveillent de près leur peau et leurs grains de beauté pour détecter les premiers signes de cancer et de mélanome mortel. En plus d'effectuer des auto-contrôles réguliers (en notant des éléments tels que les changements de couleur, de forme, de texture et les bordures des grains de beauté), le Melanoma Institute Australia recommande un dépistage annuel du cancer de la peau par un professionnel. Ces contrôles peuvent être effectués par votre médecin généraliste, une clinique de cancer de la peau ou un dermatologue.
4. Gynécologue
Vous avez une démangeaison intime que vous ne pouvez pas arrêter de gratter ? Une décharge qui est passée de légèrement ennuyeuse à carrément débilitante ? Une période qui est passée du simple filet au raz-de-marée ? Va chez le gynécologue !
Il est temps que nous arrêtions d'être gênées par nos fonctions corporelles, mesdames ! Parce que, quoi que vous viviez dans le département du rez-de-chaussée, vous pouvez parier votre dernier dollar que vous n'êtes pas le seul. Alors n'ayez jamais peur de demander : « est-ce normal ? Il y a de fortes chances que ce soit le cas. Et si ce n'est pas le cas, vous êtes entre les mains compétentes d'un professionnel qui pourra vous donner des conseils de premier ordre et tout traitement nécessaire. (En attendant, les sous-vêtements Modibodi vous soutiendront là-bas, clin d'œil)
5. Densité osseuse
Si vous avez plus de 50 ans ou si vous êtes plus jeune mais présentez des facteurs de risque d'ostéoporose – une maladie courante qui entraîne des os fragiles et sujets aux fractures – parlez à votre médecin de la possibilité de passer un test de densité osseuse. Le test est un moyen simple et indolore de connaître l’état des os. Et plus tôt vous remédierez à la perte de densité, meilleur sera le résultat !
Y a-t-il d’autres tests que vous recommandez à chaque femme de faire chaque année ?
